Раздельное питание польза грибов

Тема раздельного питания уже достаточно давно занимает умы видных мировых ученых и таит в себе, конечно, как множество положительных моментов, так и определенные неудобства, и побочные эффекты.

Кратко суть такого метода питания, в основном, сводится к следующему – можно употреблять за один прием пищи только совместимые между собой продукты, так как только в этом случае, съеденная нами пища, усвоится полностью, и удастся избежать образования вредных токсинов, вызванных не переваренными остатками еды.

Именно поэтому, диетологи и врачи всего мира активно пропагандируют раздельное питание – как залог здоровья, долголетия, а главное – эффективный метод борьбы с лишними килограммами.

Существует целая таблица, в которой подробно написано и указано сочетание различных продуктов и вредным или полезным такое сочетание является. Так, белки ни в коем случае нельзя употреблять с углеводами, мясо и рыбу и бобовые можно есть только со свежими овощами, а такие продукты, как орехи, молоко или крахмалистые овощи – вообще возможны только сами по себе и считаются отдельными самостоятельными продуктами.

Приветствуются в основном лишь растительные жиры и масла, а вот от животных жиров лучше отказаться вовсе ну в крайнем случае допускается пара грамм с зелеными овощами.

Надо заметить, что входящие в раздельное питание грибы имеют особое положение. Их не приравнивают ни к белкам, ни к углеводам, ни к самостоятельным продуктам – они, как истинные дипломаты растительного царства – сочетаются практически со всеми продуктами, начиная с мяса и заканчивая хлебом. Вывод о пользе грибов напрашивается сам собой.

Ведь этот уникальный продукт состоит почти на 90% из воды, не содержит жиров и натрия, что делает его лучшим другом сидящих на диете. Плюс ко всему грибы невероятно богаты самыми разнообразными микроэлементами и показаны при болезнях сердца, повышенном холестерине и очень полезны для мужского и женского здоровья, благодаря большому количеству витамина Е - природного антиоксиданта и селена – элемента мужской силы.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
zomby | 2013-09-18 10:25:17
Спасибо за статью. Я давно заметила, что некоторые продукты не стоит сочетать в одном приёме пищи, так как в организме обязательно возникнет буря. А грибы я просто обожаю, вкуснятина. Очень рада , тому, что они к тому же и полезны. Особенно сейчас, когда начался сезон лесных грибов, ваша статья оказалась очень кстати.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ