Разгрузочный день на меде, медовый

Мед это полезный и натуральный продукт, который нравится практически всем. Сейчас мед можно купить в любом магазине, его достать совсем несложно. Это, естественно, упрощает задачу. Люди добавляют мед в чай, мажут его на хлеб или едят с фруктами вприкуску. Это не только полезно, но и очень вкусно. А что если устроить такой день, когда мед будет приносить вдвое больше пользы?

Дело в том, что такая разгрузка рассчитана на два дня максимум. После этих двух дней нужно сделать перерыв длинной в неделю. А потом снова повторить разгрузочный день. За один такой день можно потерять почти два килограмма, а за два целых четыре. Это неплохой результат.

С чего же следует начать медовый разгрузочный день?

Разгрузочный день не такой уж и голодный, как кажется на первый взгляд. Любой вид меда подойдет, как засахаренный, так и жидкий. Зеленый чай и мед это единственная еда за день. Все виды тренажеров и нагрузок следует исключить, они могут стать опасными для организма. Зато можно много гулять на свежем воздухе, загорать на пляже или ходить по лесу.

Медовый разгрузочный день должен содержать около четырех – пяти чашек зеленого чая с медом. Китайский зеленый чай можно пить в неорганичном количестве.

Первая чашка чая должна содержать четыре чайных ложки меда. Во второй чашке должно быть три чайных ложки меда. Третья чашка зеленого чая с двумя чайными ложками меда. Одна чайная ложка должна быть в четвертой чашке и одна ложка должна быть в пятой чашке.

Разгрузочный день на меде второй вариант. Рецепт на такой разгрузочный день довольно прост: одна бутылка минеральной негазированной воды, восемь или девять лимонов, две – три столовые ложечки меда и одна чайная ложна красного перца, но не паприки.

Из лимонов следует выдавить сок, потом добавить в него мед и размешивать до тех пор, пока сахар, который содержится в меде не раствориться, после этого следует добавить воду и жгучий перец. Эту воду следует выпить в течение дня, а если будет недостаточно, то можно разнообразить меню и зеленым чаем и простой минеральной водой. Перец усиливает кровообращение, лимон выведет все токсины из организма.

Это количество продуктов рассчитано только на один день, на следующий день следует повторить то же самое. Такие разгрузки можно делать три дня подряд, но не больше.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ