Рецепт протеиновых батончиков с орехами

Протеиновые батончики – это пища, которая заменяет многие полезные витамины. Калории, которые содержаться в спортивном питании, нужны не только атлетам, но и всем, кто мечтает похудеть.

Содержание протеиновых батончиков

Один из многочисленных рецептов приготовления протеинового батончика подразумевает наличие орехов. Кроме этого, в батончике домашнего приготовления будут содержаться: шоколад, банан, протеин, мед и молоко. Как видно, все продукты натуральные, без вредных примесей. Польза такого питания неоспорима. Одних только белков и углеводов в таком батончике намного больше, чем в большом количестве обычной пищи.

Протеиновые батончики с орехами – домашний рецепт

Шоколад нужно будет натереть и смешать с кукурузными хлопьями. Добавить в посуду изюм, протеин, овсяные хлопья, натертый банан, много грецких орехов, мед и молоко. Все это тщательно перемешать, а затем сюда же добавить шоколадно-кукурузную смесь. Полученную массу следует выложить на специальную пленку и придать форму квадратной лепешки. Поместить форму в морозильник. Через определенное время вынуть и разрезать на порционные куски.

Сила ореховых батончиков

Спортсмены и культуристы знают разницу между обычными углеводистыми шоколадными батончиками и ореховые. Предлагаемые современными производителями углеводистые батончики часто представляют собой бесполезный для спортсмена продукт. Рецепт протеиновых батончиков с орехами - это совсем другое. Батончик не превращается в организме в жировые отложения, а полностью идет на строение мышц.

Протеиновые батончики домашнего приготовления – это оптимальное содержание белков, жиров и углеводов. Батончики данного типа помогают организму получить источник энергии на довольно длительный период.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
tamara_sm | 2013-09-16 13:58:25
Статья просто замечательная. Рецепт очень хороший. Статья подойдет для прочтения молодых парней,мужчин,которые следят за своим телом.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ