Рейтинг самых опасных диет

Тому, кто годами страдает от избыточного веса и связанных с этим проблем, порой кажется, что он все бы отдал за возможность избавиться от лишних килограммов. Он бывает согласен на любые лишения, даже морить себя голодом - лишь бы все получилось.

Однако нельзя быть столь категоричными. Цена за обретение стройности в данном случае может оказаться слишком высокой. Многие новомодные программы похудения не учитывают особенностей функционирования человеческого организма вообще либо принимают в расчет только одну из них. В результате тот, кто их применяет, рискует нажить серьезные проблемы со здоровьем.

Ученые разных стран не пришли к единому мнению, какова самая опасная диета - все-таки в их оценке есть некоторая доля субъективизма. Тем не менее, в большинстве случаев ими называются одни и те же методики снижения веса, которые иногда меняются местами в своеобразном "антирейтинге". Чаще всего получается примерно такой топ-лист.

Едва ли не безоговорочно самой опасной диетой признана "таблеточная", авторы которой обещают, что лишние килограммы будут уходить, если применять специально разработанные для этого препараты. На деле "волшебные пилюли" либо содержат яйца глистов, либо оказываются амфетаминами.

"Серебро" досталось гормональной диете, в которой за основу берется жиросжигающий эффект хорионического гонадотропина, образующегося в оболочке человеческого эмбриона, или соматотропина, отвечающего за рост. У такой методики похудения отмечен сильный побочный эффект - гиперфункция яичников и стимуляция роста опухолей. С гормонами шутить нельзя!

Тройку лидеров замкнула жидкая, или питьевая, диета. Ее создатели предлагают в течение месяца питаться только соками, пюре и протертыми супами. Однако такой способ похудения больно ударит по пищеварительному тракту. Появятся проблемы в виде атрофии слизистой оболочки желудка, нарушения перистальтики кишечника и метаболических процессов.

Другие самые опасные диеты, названные специалистами-медиками, - белковые, сладкая и однокомпонентные (монодиеты) . Вред от них заключается в дисбалансе необходимых человеку питательных веществ - переизбытке одних и недостатке других, - что в итоге может привести к серьезным сбоям в работе организма.

Если хочется действительно избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья, стоит обращаться за советом не к друзьям и родственникам, а к опытному диетологу. Хороший специалист поможет подобрать программу похудения, подходящую именно этому человеку, на основании результатов медицинского обследования.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ