Ритмическая гимнастика или советская аэробика

В Советском Союзе не было разграничения физической культуры на женскую и мужскую. Полагалось быть одинаково спортивными и крепкими и девушкам, и юношам, сдавать одинаково нормативы и вообще ни в чем друг другу не уступать: ни в работе, ни в спорте. И вдруг, в 1984 году внезапно по центральному телевидению появилась программа, которая раз и навсегда отделила женскую половину страны от мужской.

Начался цикл передач "ритмической гимнастики", как тогда на территории СССР назвали аэробику.

Никто из обычных граждан тогда не знал, что основателем аэробики был Кеннет Купер, американский врач и что появилась она еще в 1968 году. Изначально разрабатывалась аэробика для похудения, для борьбы с гиподинамией и стрессом, чтобы снизить число случаев сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.

Он выяснил, что при занятиях в аэробном режиме, когда для выполнения упражнений требуется большое количество кислорода, в кровеносных сосудах расщепляется холестерин - главный враг артерий.

Большинство вообще не знало, что название метода означает режим тренировок и слово "аэробный" не употреблялось в разговорах.

Но удивительным образом все женщины Союза сразу узнали имя легендарной Джейн Фонды и считали ее примером женщины, добившейся успеха своим трудом. Энергичная, красивая и такая далекая она быстро стала кумиром и символом движения, бодрости и молодости. И то, что из-за существования "железного занавеса" о ней практические ничего не было известно совсем не мешало ее любить. Ее неизвестно откуда бравшиеся фотографии и вырезки из привозных журналов украшали и кабинеты учителей физкультуры, и кабины КАМАЗа.

Первый цикл занятий начала вести Наталия Линичук, известная и любимая страной фигуристка. Популярность фигурного катания в СССР была огромной и передача с такой ведущей привлекла внимание всех. Ритмическая гимнастика была непривычна всеми своими проявлениями. Занятия показывали по телевидению, предназначались они для индивидуальных тренировок. Можно и нужно было заниматься дома. Ведущая четко диктовала и отсчитывала упражнения, не давая лениться. Занятия проводились в непривычно напористом режиме. Музыка выбиралась под стать упражнениям.

Спортсменки были одеты в яркие обтягивающие лосины и купальники. Для воспитанного в рамках строгой цензуры населения страны уже один вид купальников, надетых поверх лосин был подобен эффекту "мини-бикини", прошедшему в США двадцатью годами ранее. Уж равнодушных не было точно! Старушки с огромным презрением обсуждали "срамоту", не пропуская при этом ни одной передачи. Женщины от 30 до 50-ти в массе своей все еще не были готовы позволить себе такие резкие перемены в одежде, но причастность к чему-то новому, такому дерзкому и очень женственному вновь и вновь приводила их к экранам. Чтобы хоть немного приблизить себя к новым кумирам рукодельницы Советского Союза вязали гетры и повязки на голову. Пряжу доставали через знакомых, распускали свитера и красили шерсть дома в алюминиевых кастрюлях. Вязать нужно было как можно более узорчато и ярко. Носить гетры полагалось всем, независимо от уровня причастности к аэробике. Это было модно! Ну, а молодежь безо всякого стеснения шила себе лосины из копеечной подкладочной ткани и щеголяла в них на дискотеках. Печалью девчонок было лишь то, что ткани значительно уступали в яркости экранным эталонам.

Мужская часть населения не стремилась заниматься тренировками перед телевизором. Мужчины наслаждались абсолютно легальной возможностью смотреть на красивых девушек в более чем привлекательной одежде.

За всей этой красотой женщины, впрочем, не упускали из вида и саму цель тренировок. Вера в удивительную эффективность занятий по борьбе с лишними килограммами была твердой. Верили все. Восхищались и обсуждали. Впрочем, регулярно занимались все-таки единицы. Бывало и так, что к тренировкам приступали с таким напором и рвением, что доводили себя до сердечного приступа и вызова "скорой помощи". Никакого понятия о противопоказаниях не было. Весь контроль сводился к подсчету пульса. А ведь в упражнениях использовались классические подскоки, активные упражнения на брюшной пресс и махи, которые плохо переносились неподготовленными к нагрузкам женщинами средних лет. Кровоснабжение сердца снижалось, появлялись нарушения ритма. Кислородное обеспечение нарушалось уже при сердечном ритме в 100 ударов в минуту и тренировки по сути своей переставали быть аэробикой. Организм переходил на анаэробный путь работы, что требовало большей физической выносливости.

Сейчас от классической танцевальной школы ответвились более 30 направлений, разработаны группы упражнений для людей разного возраста и состояния здоровья, разного уровня подготовки. Но тогда, в 84-ом было лишь огромное желание двигаться и в этом движении почувствовать полноту жизни и перемены

Постепенно ажиотаж вокруг передач утихал. Все привыкли и к ярким спортсменкам,. и к мужчинам перед телевизорами. Попеременно вели тренировки балерина Лилия Сабитова, заслуженный мастер спорта по спортивной гимнастике Елена Букреева, актриса и фигуристка Елена Схороходова. И вдруг среди череды известных женщин- ведущих появился мужчина! Да еще какой - сам Игорь Бобрин. Не заниматься ритмической гимнастикой с таким мужчиной было невозможно.

Так или иначе, интерес к физической культуре советская аэробика циклом передач с известными ведущими значительно подогрела. В школах день начинался с утренней всеобщей зарядки под поп-музыку. На заводах и в учреждениях в середине рабочего дня проводили музыкальные "физкультминутки".

Страна менялась в разных направлениях и попутно становилось модным и престижным иметь хорошую фигуру и быть спортивным. К концу 80-х годов в Советском Союзе была уже официально сформирована команда по спортивной аэробике. Молодые спортсмены успешно и уверенно выступали на чемпионатах.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ