Ритмическая гимнастика: Линичук

Аэробика является прекрасной кардио нагрузкой, при которой активно сжигаются жиры, и лишние килограммы буквально тают. Вторым названием этого чудо комплекса является ритмическая гимнастика, то есть гимнастика под ритмичную музыку, которая позволяет следить за ритмом выполняемых движений.

Название было разработано в СССР, и упражнения являются аналогом зарубежной «аэробики» (из-за особенностей того исторического периода, «железного занавеса» государство не могло допустить использование заграничных терминов). Следует отметить, что ритмическая гимнастика-это комплекс упражнений для начинающих, который был одобрен Министерством здравоохранения СССР. Это кардинально отличает его от большого числа новых комплексов разработанных самопровозглашёнными тренерами.

Дебют ритмической гимнастики состоялся на советском телевидении в 1984 году. Ритмическая гимнастика Линичук пофамилии ее самой первой ведущей Натальи Линичук пользуется большой популярностью и в настоящее время, а уж что говорить про советскую эпоху. Как говорится, народ разделился на тех, кто смотрит гимнастику и тех, кто ее делает.

Наталья Линчук также приняла участие в записях пятого выпуска ритмической гимнастике вместе с Игорем Бобриным. Наталья известный человек в мире спорта, мастер спорта международного класса, олимпийская чемпионка по спортивным танцам на льду. И в настоящее время она продолжает свою тренерскую карьеры, ее воспитанниками являются такие известные российские фигуристы, как Илья Авербух, Роман Костомаров, Ирина Лобачева и другие.

Прекрасным комплексом упражнения является ритмическая гимнастика для начинающих, она позволит новичкам подготовить свои силы и изучить свое тело перед переходом к более серьезным видам нагрузки. С помощью гимнастику можно прекрасно поддерживать себя в прекрасной форме, а в купе с правильным питанием будет основной Вашего здорового образа жизни. Гимнастика не имеет серьезных противопоказаний, но перед ее выполнением все же стоит подстраховаться и обратиться за консультацией к врачу, которой определит допустимый уровень нагрузок с учетом имеющихся у Вас заболеваний. Для здоровых людей ритмическая гимнастика отличный вариант физической нагрузки, который подарит прекрасное настроение и самочувствие.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Svetik1988 | 2013-08-31 09:54:55
Я знакома с ритмической гимнастикой Линичук, это действительно прекрасная гимнастика, которая помогает поддерживать себя в форме. Посмотрите на Наталью, как прекрасно она выглядит, это благодаря гимнастике, которую она разработала.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ