Салат из крабовых палочек

Считается, что, соблюдая низкоуглеводную диету, стоит уделять особое внимание весовым пропорциям, а также процентному соотношению белков жиров и углеводов. Салат с крабовыми палочками является идеальным вариантом питания для тех, кто хочет иметь рельефные мышцы. Данное блюдо весьма многообразно в своем исполнении: начиная от классического салата и заканчивая добавлением в него специй и других ингредиентов.

Если говорить о консервативном подходе к приготовлению блюда, то нам понадобится 200 грамм крабовых палочек, либо мяса краба, свежие огурцы – 1-2 штуки, соль и перец, а также майонез (2 столовые ложки). Как правило, низкоуглеводные салаты являются достаточно сытными, поэтому рекомендуется использовать для заправки майонез с низкой жирностью.

Нарежьте крабовые палочки соломкой либо кубиками. Затем очистите огурец от кожуры и также порежьте его соломкой либо кубиками. Как вариант можно рассматривать использование малосольных или маринованных огурцов. Смешайте ингредиенты, посолите и поперчите их, залейте майонезом. При желании добавьте в заправку щепотку молотой паприки. Салат будет ароматным и, кроме того, полезным. Любителям пряностей и специфических вкусов понравится салат с добавлением порошка карри. Важно использовать натуральные свежемолотые приправы. Именно в этом случае, они наделят блюдо полезными свойствами, подчеркнуть вкусовые качества ингредиентов и дадут приятный аромат.

Салат из крабовых палочек нередко готовится с рисом. Для этого отваривается крупа, промывается и остужается. После чего, все составляющие смешиваются и заправляются майонезом.

Также встречаются варианты приготовления данного блюда с добавлением капусты. Она может быть, как свежей, так и квашенной. При использовании свежего продукта, его следует тонко нарезать либо натереть с помощью терки. Посолить и поперчить по вкусу, после чего подождать пока капуста выделит сок. Чтобы заквасить капусту, её также нарезают небольшими и тонкими ломтями, после чего солят, перчат и добавляют немного сахара.

Затем продукт мнется (это способствует выделению сока, а он очень важен для процесса брожения) и укладывается в банку, которая ставится в теплое темное место на сутки. По истечению срока продукт получает необходимые свойства, которые придадут салату из крабовых палочек необычный вкус.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ