Самые эффективные салонные процедуры для похудения

Существует множество способов сбросить лишний вес, но диеты могут нанести вред организму, а изнурительные тренировки в спортзале требуют много времени и усилий. Чтобы похудеть быстро и с комфортом, можно воспользоваться специальными салонными процедурами.

Все процедуры для снижения веса, предлагаемые в салонах красоты, можно разделить на несколько групп. Наилучший эффект достигается при сочетании разных процедур, обязателен индивидуальный подход к каждому клиенту. Оптимальную программу похудения составляют массажисты, диетологи и косметологи.

Массаж – один из самых эффективных методов, он повышает тонус мышц, упругость кожи, разогревает проблемные зоны, разбивает подкожный жир. Существует несколько видов массажей.

Точечный массаж должен проводиться профессионалом, знакомым с восточными методиками (эта техника берёт начало в Древнем Китае). Этот массаж воздействует на точки тела, регулирующие аппетит, обмен веществ в организме и вывод токсинов.

Вакуумный массаж выполняется при помощи специального аппарата для лимфодренажа. Быстро и безболезненно разрушаются крупные жировые отложения под кожей и налаживается лимфоотток, за счет этого выводятся шлаки. Он уменьшает отёчность и целлюлит, увеличивает тонус мышц, активизирует обмен веществ, устраняет головные боли и бессонницу.

Антицеллюлитный массаж заключается в воздействии на жировую прослойку и устранении целлюлита. Важно знать, что при этом виде массажа не должно оставаться синяков, исключено травмирующее воздействие на жировую ткань. Очень важно, чтобы этот массаж делал специалист, иначе проблема целлюлита не уйдёт, и к ней добавятся другие последствия.

Любой массаж противопоказан при лихорадке, ожогах, ранах, гематомах, варикозе, раковых опухоли, переломах, беременности.

Мезотерапия

В основе этой процедуры для похудения лежит введение инъекций в кожу. Очень тонкими и короткими иглами на глубину от 1,5 до 6 мм вводится специальный «коктейль». В составе инъекций – витамины, микроэлементы, лекарства, препараты с лимфодренажным действием. Мезотерапия воздействует целенаправленно на определённые клетки кожи, используется для снижения веса, устранения целлюлита, снятия отёков. Для достижения эффекта необходимо 8-10 сеансов (один раз в 7-10 дней.) Результата сохраняется год, а то и больше. Но мезотерапия имеет ряд противопоказаний: кожные и лихорадочные заболевания, болезни почек, нарушения свёртываемости крови, гипертония, а также беременность и лактация.

Криотерапия – это воздействие низких температур на организм. Под действием холода активизируются процессы в клетках, циркуляция крови и обмен веществ, что приводит к снижению веса, улучшает тонус кожи и омолаживает организм. Чаще всего применяется криосауна. Человека помещают в холодный бокс (температура составляет минус 140 градусов) на 2-3 минуты, при этом его голова должна находиться выше уровня кабины. Вся процедура рассчитана таким образом, чтобы охлаждалась лишь поверхность тела и не затрагивались внутренние органы, отчего переохлаждение в криосауне исключается.

Для достижения стойкого эффекта требуется как минимум 10 процедур с периодичностью раз в 2 дня. Полный курс составляет 25 сеансов. Криотерапия очень эффективна для похудения – во время 1 сеанса сжигается около 1000 ккал, потеря веса достигает 7 кг за курс. Кроме того, от перенесённого организмом холодового стресса «сгорает» целлюлит. Снижается нервное напряжение, нормализуется сон, повышается иммунитет.

Криотерапия имеет множество плюсов, но и немалый список противопоказаний, к которым относятся индивидуальная непереносимость холода, сердечно-сосудистые заболевания, лихорадка, злокачественные опухоли и некоторые другие недуги.

Обёртывания уверенно лидируют, как самые эффективные процедуры для похудения.

Это очень популярный способ похудеть и одновременно улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлита, снизить нервное напряжение. Обёртывания призваны расщеплять жиры, выводить излишнюю жидкость и токсины. Для обёртываний применяют водоросли, мёд, шоколад, голубую глину, лечебные грязи и даже вино. Перед процедурой проводится лёгкий пилинг кожи, открываются поры с помощью талассо-активатора. Затем приступают непосредственно к процедуре обёртывания. Из сухих порошкообразных водорослей готовят смесь с добавлением воды и эфирных масел; если выбран шоколад, его растапливают на паровой бане и тоже смешивают с маслами. Затем эта смесь наносится на тело, укрывается специальной плёнкой. Человек проводит 30-40 минут, укрывшись термоодеялом, за это время полезные вещества успевают впитаться в кожу. При горячем обёртывании создаётся эффект сауны. Существуют также холодные обёртывания, сужающие кровеносные сосуды и капилляры. Для похудения необходимо пройти не менее 5 процедур обёртывания с периодичностью 2 раза в неделю.

Обёртывания противопоказаны людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоникам, а также беременным.

Кедровая бочка – это древняя тибетская методика, основанная на благотворном воздействии пара из лечебных трав на организм. В кедре (особенно в алтайском) содержатся витамины и эфирные масла, обладающие успокаивающим, тонизирующим и антисептическим свойством. Пар, насыщенный особым травяным сбором, поступает в бочку. Благодаря этой процедуре происходит быстрое потоотделение, организм очищается от токсинов. В кедровой бочке не перегревается голова, в ней очень легко дышать, в отличие от бань и саун. Это важно для тех, кто плохо переносит высокие температуры.

Сразу после первой процедуры кожа будет более гладкой и упругой, уйдёт до 0,5 кг излишних жировых отложений. Во время процедуры сгорает подкожный жир, поэтому кедровая бочка является эффективным средством от целлюлита.

Процедура противопоказана при онкозаболеваниях, туберкулёзе, аритмии, тромбофлебите, циррозе печени, острых воспалительных процессах, кровотечениях, гипертонии, мокнущей экземе, при беременности.

Салонные процедуры для похудения предлагают новую популярную методику – ультразвук.

Липосакция с помощью ультразвука (кавитация) – это эффективный безоперационный способ борьбы с жиром и целлюлитом. Под воздействием ультразвука жировые клетки разрушаются и больше не восстанавливаются. Ультразвуковые волны воздействуют исключительно на жировые клетки, не причиняя никакого вреда организму.

За 2-3 дня до первой процедуры необходимо пить много воды – около 2-х литров в день, чтобы активизировать функционирование лимфодренажной системы, выводящей продукты распада жировых клеток. Сама кавитация происходит как обычный УЗИ-сеанс. Иногда кожу предварительно обрабатывают RF-лифтингом, дающим эффект «сауны», а затем для максимального эффекта проводят лимфодренаж. Сеансы проходят с перерывом в 7 дней, курс составляет 5-8 процедур. Между посещениями необходимо соблюдать питьевой режим (минимум 2 литра воды в день), ограничить приём алкоголя. Рекомендуется исключить из рациона жирное, сладкое, копчёное, солёное, а также рис, бананы, картофель. За полный курс кавитации можно потерять 5-15 см в объёме.

Противопоказания: беременность, гепатит, нарушения свёртываемости крови, грыжи живота, почечная недостаточность, онкозаболевания.

Процедуры для похудения, предлагаемые в салонах, весьма эффективны, но для борьбы с лишним весом необходим комплексный подход – правильное питание и достаточные физические нагрузки.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ