Самые лучшие кроссовки для бега

Для занятий бегом самая лучшая обувь – специальные кроссовки для бега. Они отличаются от других моделей большей легкостью, которая позволяет вам буквально парить над землей, и особенностями конструкции. Нос у беговых кроссовок плавно закругляется кверху, подошва отличается высокими амортизационными свойствами, а сами кроссовки надежно фиксируют ногу.

При этом для фиксации используются только шнуровочные системы; беговые кроссовки на липучках – нонсенс.

Беговые кроссовки производят разные фирмы. В нашей стране самые лучшие кроссовки для бега предлагают компании Adidas, Asics, Nike и Mizuno; продукция остальных известных мировых производителей представлена слабо. У каждого производителя - свои особенности и в форме кроссовок, и в выборе материалов. Например, Аsics традиционно применяет для амортизационной системы гелевые составы, Аdidas – смеси на основе пены, Mizuno – пластиковую волну, а Nike – воздушную прослойку. Но это - общее различие; каждая компания может использовать разные материалы для разных линеек продукции в зависимости от ее предназначения. При этом учитывается, в какое время года будет использоваться обувь, будет ли это профессиональный или любительский бег, на какие дистанции и по какому покрытию бегает спортсмен и т.д.

Для того, чтобы узнать, какие кроссовки лучше для бега или аэробики именно вам, желательно обратиться за консультацией в профессиональный магазин спорттоваров. Исходя из вашего веса, особенностей стопы, а также планируемого вида тренировок вам подберут оптимальный вариант. Для веса меньше 75 кг хорошо подходят Аsics с амортизационной системой на основе геля, а также легкие и воздушные кроссовки Nike. Людям потяжелее лучше использовать более прочные модели Mizuno или Nike.

Учитывайте форму своей стопы. Например, компания Asics выпускает разные модели для людей с разной постановкой стопы. При нормальной постановке хорошо подойдет модель Gel-Nimbus, а для людей с избыточной пронацией лучше выбрать Gel-Kayano.

Для бега по ровному покрытию можно использовать модели «марафонки», а для пересеченной местности – «полумарафонки» и модели-внедорожники. Последние нередко оснащаются съемными металлическими шипами, но бежать в шипованных кроссовках нужно более осторожно, поскольку увеличивается риск травматизма.

Также учитывайте, в какое время года вы собираетесь бежать. Модели с дышащей верхней и боковой поверхностью в холодное время года исключаются. Также исключается резиновая подошва, которая на холоде замерзает и становится жесткой.

Комментариев: 7

+ Добавить коментарий
Karen777 | 2013-06-14 06:08:09
Как человек, который регулярно бегает, могу сказать, что обувь в которой Вы занимаетесь бегом имеет огромное значение. Для себя я выбрала кроссовки Reebok Run tone. Статья несомненна полезна для людей, которые планируют заняться бегом и подбирают себе обувь. В свое время, когда я выбирала свои кроссовки, мне к сожалению такой статьи не попалось и пришлось руководствоваться консультациями продавцов и собственными ощущениями.

Ответить

Oksano4ka | 2013-06-22 12:49:49
Согласна с тем, что кроссовки на липучках не очень удобны. Даже если не заниматься спортом, а просто носить их. Ещё одним важным элементом является то, из чего фирмы делают амортизационную прослойку на кроссовках. В этом необходимо разбираться. По логике вещей понятно, что для спортсмена, чей вес небольшой, нужны лёгкие кроссовки. А массивные и прочные варианты кроссовок подойдут крупным спортсменам. Примечательно, что сейчас фирмы, выпускающие спортивные товары, пытаются удовлетворить пожелания к спортивной обуви. Именно это и делает её довольно дорогой.

Ответить

Трейсер | 2013-07-14 07:52:30
Асикс, календжи.

Ответить

werig | 2013-08-01 18:17:44
Целиком и полностью согласен с информацией из статьи, что кроссовки для бега, должны иметь только шнуровку, и никаких там липучек, ведь чтобы стопа надежно фиксировалась, никакие липучки с этой задачей не справятся, так что если цените свое здоровье, обратите внимание на этот важный момент, при выборе и покупке обуви для бега. Видимо нос в кроссовках должен быть задран вверх, для удобства, исключая возможнсть цепляться за различные камешки, траву и т.д.

Ответить

DimaDima | 2013-08-12 00:51:41
бегом занимаюсь не так давно,но я даже и не подозревала о таких(если можна так сказать-мелочах)к примеру для выбора красовок для бега нужн учитывать вес,и стопу,как по мне так хэто относится больше к професиональным бегунам

Ответить

mashulya | 2013-08-24 17:57:33
Мне как-то больше по душе спортивная обувь ASICS. У них вообще отличные товары, а кроссовки этой фирмы просто превосходные, не говоря уже о том, что они много раз признавались лучшей беговой обувью. Но чтобы выбрать свою обувь нужно попробовать все. Тем более, если вы активно занимаетесь спортом, даже самые лучшие кроссовки изнашиваются и все равно придется что-то новое прикупить.

Ответить

alex1965 | 2013-08-26 17:50:17
Оказывается для бега еще есть специальные кроссовки. Одно дело я слышал на стадионах бегают в шиповках, но что бы кроссовки. Отличная статья, и производители указаны, и виды подошв, и советы по выбору в зависимости от веса. Сохраню эту статью в закладках, что бы при покупке кроссовок воспользоваться информацией.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ