Самые популярные диеты для похудения: версия Одноклассников

Самые популярные диеты для похудения сайта одноклассников это диеты от известных людей и личные наработки тех, кто решил сбросить вес. Поделиться своим способом сбросить лишние килограммы на этом ресурсе может каждый. А окружающие дадут оценку.

Если рассматривать самые популярные диеты для похудения, которые предлагают друг другу посетители сайта «Одноклассники», то можно составить топ из самых популярных диет.

Нужно сказать, что первая пятерка из него совпадает с запросами популярных диет на ресурсах «Яндекс» и «Гугл».

Критерием на «Одноклассниках» является численность группы приверженцев данного рациона питания.

На первое место выводят диету Елену Малышевой. Эта известная телеведущая, имеющая медицинское образование, рекомендует диету, которая очень похожа на медицинскую. Необходимую для восстановления после операций на органы пищеварения. Эта диета советует обильное питье, дробное питание и запрещает голодание.

В группе Елены Малышевой 63780 человек.

32 тысячи человек готовы сбрасывать вес с помощью раздельного питания. Это не просто диета – это философия. Существует определенное направление в диетологии, которое утверждает, что разные вещества перевариваются в разных средах: углеводы в щелочной, белки в кислотной. И при разделении пищевых компонентов набора веса не происходит.

Диета доктора Миркина стоит на 3 месте. Но в полном смысле ее диетой не назовешь. Вес не будет набираться только в случае, если правильно питаться будешь очень долгое время.

Продукты делятся на правильные и неправильные, неправильные исключаются. Отказываться от неправильных продуктов готовы 16800 человек.

Даже самые популярные диеты для похудения от известных людей подходят не всем. Подобрать рациональный способ питания, если с лишним весом столкнулся недавно, трудно. Благодаря сайту "Одноклассники" можно почитать отзывы и узнать, насколько эффективна та или иная диета.

4 место в рейтинге самые популярные диеты для похудения занимает группа сыроедов. Они обсуждают не только что и как можно есть, но и возможность введения в рацион мясных продуктов.

На 5 месте японская диета, в которой привилегии отводятся морепродуктам. Эта диета насыщена полезными веществами, у нее достаточная энергетическая ценность.

Далее места распределены среди монодиет.

Как подобрать диету для себя, что предпочесть? В каждом случае подбор осуществляется индивидуально, в зависимости от того, для чего данная диета нужна.

Если вес хочется сбросить быстро, то лучше всего подобрать монодиету. Пищевого режима подобной диеты придерживаются кратковременно, во время нее в организм полезные компоненты поступают не в нужном объеме. Есть у этих диет и минус – как только рацион становится прежний, килограммы быстро набираются.

Лучшие диеты для организма те, во время которых в организм вводятся в достаточной мере белки, углеводы, жиры, витамины и минералы. Чаще всего в этих диетах исключаются вредные продукты, которые люди едят для вкуса – пользы от них нет. Это всякие копчености, фаст-фуд, сладости, сдоба. Вес на ней сбрасывается, но соблюдать их требуется долгое время.

Чтобы придерживаться сыроедения или вегетарианства, нужно не просто хотеть похудеть. Приходится менять отношение к жизни, пересматривать взгляды.

Выбор диеты - не такое легкое дело, как кажется со стороны.

Самые популярные диеты для похудения россияне ищут не только на сайте "Одноклассники". Составлен топ самых популярных диет через запросы "Яндекса", сайта "Контакты", через "Гугл". Чаще всего запрос на диеты делается с сайтов россиян.

Просмотрев самые популярные диеты для похудения, почитав отзывы, всегда можно выбрать для себя ту диету, на которой "сидеть" будет удобно и вес будет уходить быстро. Главное, не забывать: диет-питание не должно ухудшать состояние здоровья.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
Lesya | 2014-10-01 13:55:25
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

Ответить

olechkaaa | 2014-10-01 14:34:05
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

Ответить

masha | 2014-10-01 16:56:32
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ