Самый эффективный коктейль для сжигания жира

Каждая девушка мечтает похудеть и быстро привести свою фигуру в хорошую форму, но не всегда есть возможность соблюдать строгие диеты или посещать спортивный зал, поэтому настоящей находкой становятся простые в приготовления, очень вкусные и невероятно полезные жиросжигающие коктейли, в составе которых находятся только натуральные компоненты.

Коктейли для сжигания жира пользуются большой популярностью среди представительниц слабого пола, ведь они очень быстро готовятся, обладают приятным вкусом и на долгое время избавляют от чувства голода.

Приготовить коктейль для сжигания жира в домашних условиях не потребует много сил, ведь все компоненты легко смешиваются при помощи блендера и диетический напиток можно употреблять.

Также очень вкусные, полезные и питательные спортивные коктейли для сжигания жира, которые рекомендуются не только девушкам, желающим быстро сбросить вес, но и тем, кто активно занимается спортом.

Очень вкусным и полезным является коктейль с корицей и овсянкой, для приготовления которого берется кефир (1 ст.), хлопья овсяные, можно заменить на мюсли (1 ст. л.), корица (1 ч. л.), чернослив либо курага (2-3 шт.), жидкий мед (1 ч. л.), перец красный (1 щепотка). Все компоненты помещаются в чашу блендера и перемешиваются на максимальной скорости, готовый напиток нужно сразу же выпить, так как его нельзя хранить.

Неоспоримую пользу для организма несет детокс-коктейль с бананом и киви, для приготовления которого понадобится взять – воду (400 мл), банан (1 шт.), стебли сельдерея (2-3 шт.), киви (5-6 шт.), лед. Киви и банан очищаются от кожуры, потом фрукты нарезаются достаточно крупными кусочками, сельдерей промывается водой. Все ингредиенты помещаются в чашу блендера, заливаются водой, хорошо взбиваются, потом напиток разливается по стаканам, добавляется лед и можно наслаждаться вкусным и полезным коктейлем.

Такие напитки рекомендуется готовить на завтрак, ведь они не только быстро насыщают, но и наполняют энергией, но помогают быстрее проснуться организму и настроиться на работу.

Эти напитки буквально разгоняют метаболизм, благодаря чему и начинается ускоренный процесс сжигания имеющихся жировых отложений, к тому же в их состав входят самые простые ингредиенты, которые есть практически в каждом холодильнике.

В борьбе с жировыми отложениями незаменимым помощником становится овощной коктейль с сельдереем и имбирем. Для его приготовления необходимо взять – кефир (200 мл.), свеклу (1 шт.), огурец (1 шт.), стебли сельдерея (5-6 шт.). Сначала все овощи нужно тщательно вымыть, после чего очистить от кожуры, затем огурец и свекла измельчаются на терке, имбирь и сельдерей нарезаются ножом. Все компоненты помещаются в блендер, наливается кефир, включается максимальная скорость. Если вкус готового коктейля покажется не слишком ярким, можно добавить немного соли либо молотого перца (но только в небольших количествах, иначе польза от такого напитка будет минимальной), пару капель свежего лимонного сока.

Невероятно вкусный и полезный для организма фруктовый жиросжигающий коктейль с яблоками, лимоном и грейпфрутом. Для его приготовления понадобиться розовый грейпфрут (1 шт.), зеленые яблоки (3-4 шт.), крупный лимон (1 шт.). Необходимо взять соковыжималку, тщательно вымыть все фрукты и отжать сок, потом процедить его и можно употреблять с кубиками льда.

Не зависимо от того, какой именно рецепт жиросжигающего коктейля будет использоваться для борьбы с имеющимися лишними килограммами, главное, готовить его регулярно. Чтобы ускорить процесс похудения, рекомендуется вести активный образ жизни, посещать бассейн или тренажерный зал, заниматься спортом, прекрасным вариантом будут утренние пробежки или прогулки на свежем воздухе, фитнес, пилатес и йога.

Придерживаясь этих рекомендаций, за сравнительно короткий промежуток времени можно получить идеальную фигуру и значительно улучшить состояние собственного здоровья.

Для приготовления таких диетических коктейлей, как правило, берется именно холодная вода, так как она способствует ускорению обмена веществ. Употреблять эти напитки нужно в свежем виде, благодаря чему они будут более эффективны и полезны для организма.

К числу достоинств жиросжигающих коктейлей относится не только то, что они помогают похудеть, не прилагая для этого никаких усилий, но и то, что могут стать прекрасной заменой полноценному завтраку либо перекусу, ведь они на несколько часов дарят чувство сытости.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ