Суперэффективный профессиональный тренажер для пресса

Все мы когда-то и зачем-то отправляемся в тренажерный зал. Кто-то - мышцы подкачать, кто-то - лишний вес сбросить. Вечная дилемма в роде "я худой, а здесь все накачанные" или, наоборот - "они такие стройные, а я толстая" не дают нам спокойно заниматься в тренажерном зале на профессиональном оборудовании и со специально обученными инструкторами.

Чаще всего наш выбор падает на вариант - приобрести профессиональный тренажер для дома. Но насколько он профессионален? Чем тренажеры отличаются друг от друга? Какие функции выполняют? Чаще всего мы ищем тренажер для работы над прессом, ведь создание красивого плоского животика стало идеей фикс многих не только женщин, но и мужчин. Но как же выбрать действительно качественный и профессиональный тренажер? Профессиональный тренажер для пресса - это выражение может относиться как обычной скамье, так и к напольным и настенным турникам. Невозможно найти хоть один тренажерный зал, в котором не было бы турника или скамьи. Если вы приобретаете тренажер для пресса для домашних занятий и не можете определиться с моделью - загляните в ближайший тренажерный зал. Побеседуйте с инструкторами, расспросите, какие тренажеры больше предпочитают спортсмены, какие из них - самые эффективные. И только тогда отправляйтесь в магазин.

Одним из самых популярных, пожалуй, является турник - брусья, без которого не обходится не один тренажерный зал. Наличие такого турника делает возможным выполнение полного комплекса обязательных силовых упражнений, в список которых входит и проработка мышц пресса. Занятие на брусьях прописаны в тренировочных программах практически у всех спортсменов.

Комбинированный турник является частью тренировок всех видов спорта. Возможность установить турник-брусья дома даст вам шанс полноценно прорабатывать все группы мышц верхней части тела. Самый эффективный тренажер для пресса, пожалуй, - тот. на котором занимаются, а не тот, на который глядят с тоской, сидя на диване и изредка стирая с него пыль. В принципе такого понятия как эффективные тренажеры не существует; существуют понятия сила, выносливость, целеустремленность, и только совокупность всех этих вещей даст действительно ошеломляющие результаты. А сами по себе тренажеры, стоящие в зале за углом, еще никого стройными не сделали.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Knigolub | 2013-09-12 16:03:06
Я пробовала заниматься на турнике - видимо просто не мое. Ни особо результата, ни особого удовольствия. В большей степени все зависит от целей и характера спортсмена, а не от спортинвентаря.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ