Секреты красоты и стройности голливудских звезд

Каждый день мы видим голливудских звезд на обложках журналов. Они всегда отлично выглядят и светятся изнутри. Но за стройными красивыми телами знаменитостей стоит упорная работа над собой, определенная программа питания и ежедневные тренировки.

Джекки Келлер, знаменитый тренер и диетолог голливудских звезд, говорит, что главный секрет в правильном питании. Для того, чтобы быстро избавиться от ненужных килограмм, нужно исключить из своего рациона алкоголь, сахар, шоколад.

Необходимо увеличить употребление фруктов и овощей с низким содержанием калорий, таких как дыни, огурцы и другие.  

Так в чем же заключаются секреты красоты и стройности звезд Голливуда? В общем-то, никаких секретов давно нет. Все карты открыты. Отличие успешного исхода дела от неудачи только в силе характера и постоянной работе над собой, без поблажек.

Клаудия Шифер для съемок в своей первой картине должна была сбросить не менее восьми килограмм. Таково было условие контракта. Тогда модель, не имея модных диетологов и инструкторов, сама разработала для себя рацион питания и тренировки. Питалась она, в основном, овощными супчиками. Сладкие и мучные изделия полностью исключила. И примерно два часа в день проводила в спортзале. Усилия того стоили, актриса получила свою роль в кино, а позже стала мировой знаменитостью.

А вот Памела Андерсен обрела отличную форму после вторых родов, по ее словам, с помощью масла ши, которым она ежедневно обмазывала всё тело.

Секрет красивой кожи Бритни Спирс в лимонно-травяном чае. Но использует она его не в качестве напитка, а как источник лечебного пара. Бритни кипятит воду, засыпает ромашку, добавляет лимон. Затем она распаривает свое лицо, держа его над отваром до тех пор, пока он не остынет. Такой прием помогает очистить закупоренные поры.

Любая девушка задается вопросом, как стать стройной и красивой? Как добиться таких же результатов, как красавицы актрисы, певицы и модели?

В последнее время стало очень популярно вегетарианство. Голливудские звезды сильно пропагандировали исключение мяса из рациона питания. Такого рода питания придерживаются Анджелина Джоли, Бред Питт, Оливия Уайлд, Джиннифер Гудвин, Алек Болдуин, Джейсон Мраз, Петра Немцова, Джаред Лето, а также Мадонна,Дрю Берримор и многие другие знаменитости.

Секрет стройности Лиз Херли в том, что она всё ест мизерными порциями. Актриса никогда не расстается со своими маленькими приборами и даже носит их с собой в рестораны, чем вызывает удивленные взгляды окружающих. Ест она, однако, очень часто.

Секреты голливудских звезд, оказывается, давно уже никакие не секреты. А поддерживать свою красоту, молодость и стройную фигуру не так и сложно. Следует только постоянно ухаживать за собой и следить за своим питанием, главное не сворачивать с намеченного пути!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ