Система питания Елены Стояновой: коктейль "Сибарита"

Принято считать, что диета - это совокупность продуктов питания, употребление которых приводит к желаемому результату, а именно, к похудению. Каждая женщина желает выглядеть стройно и красиво и неизбежно сталкивается с вопросом: ”Какую диету выбрать? ” Хочется сбросить за небольшой промежуток времени наибольший вес. Однако, всякая боится, что сброшенные килограммы вскоре вернутся вновь.

Что же делать? Оптимальным решением данной проблемы является диета Сабарит, которая славится своей действенностью и долговечным результатом, причём вам вовсе не придётся изнурять свой организм и дополнительно принимать какие-либо препараты.

Данная диета длится полтора месяца, можно увеличить срок в два раза. Многие, кто достиг желаемого результата, продолжают питаться по принципу данной диеты постоянно. Если же вдобавок заниматься спортом, то итог будет потрясающий. Сам процесс диеты Сабарит, которая также известна как система питания Елены Стояновой, подразумевает под собой сначала быстрое сбрасывание веса, а затем фиксирование эффекта. Конечно же, как и в любом деле, вам понадобится сила воли и терпение.

На обед вам предоставляется возможность употреблять практически любые продукты( это зерновые, бобовые, макароны, любые сырые или тушеные овощи, кроме картофеля, орехи, нежирное мясо птицы и т. д. ) , что бесспорно является плюсом данной системы(и желательно не забывать пить около 2 литров питьевой воды) .

Однако на завтрак и ужин вы должны будете принимать коктейль, который был специально разработан Еленой Степановой по данной системе. Данный коктейль был назван коктейлем Сибарит, и нельзя не отметить, что он очень приятен на вкус. Приготовить его сможет каждый.

Готовится коктейль Сибарита из самых обычных продуктов, которые можно найти у себя на кухне. Итак, вам понадобится полкило нежирного творога, если же процент жирности превышает требование, то можно развести его кефиром в соотношении 1: 1.

Ну а дальше ваша воля: вы можете выбирать различные ягоды и фрукты ( масса смеси должна быть равна примерно 400 грамм ) , которые вы , например, собираете на даче или покупаете на рынке, и добавлять в творог.

Образованный микс отправляется в блендер и получается около 4-5 порций чудесного коктейля(одна порция должна составлять 170 мл. ) . Пейте его без спешки, наслаждаясь вкусом.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ