Скидываем вес на болгарской диете

Авторство данной диеты приписывается, как правило, известному целителю Петру Димкову. Он разработал собственную систему очистки организма и программу похудения. Продолжительность данной диеты не должна превышать четырех дней, при этом убыль веса составляет от одного до трех килограммов.

В основе болгарской диеты лежит блюдо из свежей моркови с добавлением меда и лимонного сока. Для его приготовления следует натереть на мелкой терке одну морковь среднего размера, затем добавить мед и лимонный сок. Некоторые также предпочитают добавлять фрукты.

Некоторые очень часто задают вопрос, как скинуть весь на болгарской диете. Ответ достаточно прост. Все дело в низкокалорийном рационе на протяжении четырех дней.

Меню болгарской диеты достаточно простое. В первые три дня на завтрак, обед и ужин необходимо съедать основное блюдо, рецепт которого описан выше. На четвертый день в рацион можно добавить картофель, яблоки и хлеб.

Также целитель Димаков предлагает каждый вечер перед сном медленно выпивать по шесть ложек теплой кипяченой воды. Данная процедура способствует активному потоотделению и как следствие выходу ненужных токсинов из организма. После этого рекомендуется принять контрастный душ и как следует обтереть тело полотенцем.

Безусловно, мы сидываем вес на болгарской диете в очень быстром темпе, поэтому существует большая вероятность того, что исчезнувшие килограммы, достаточно быстро могут вернуться при переходе к обычному темпу жизни и питанию. В этом случае целитель рекомендует в течение первых пяти дней после окончания диеты ограничивать свой рацион в пределах 1000 калорий.

Стоит отметить, что болгарская диета, не смотря на свою низкую калорийность, самым благоприятным образом влияет на наш организм. Она не только его очищает, но одновременно снабжает необходимыми полезными веществами и витаминами. Более того, к примеру, морковь является достаточно мощным фитонцидом и неоценимым помощником в борьбе с патологической микрофлорой в кишечнике человека.

Как утверждает сам целитель, данная диета производит двойной эффект. Она очищает весь организм и улучшает все обменные процессы, что способствует относительно быстрому похудению.

Однако перед переходом на данную систему питания следует проконсультироваться с врачом, так как по некоторым данным болгарская диета и присутствие желчнокаменной болезни просто несовместимо.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ