Складной тренажер для мышц живота

Тренажеры созданы для помощи в выполнении физических нагрузок и развития избранных групп мышц, а также для комплексного снижения веса.

Кардиотренажеры служат для интенсивных тренировок с быстром темпом продолжительное время. Оказывают существенное влияние на процесс снижения веса, работу сердечно – сосудистой системы и дыхания. Силовые тренажеры воздействуют непосредственно на мышцы, требуют выносливости.

Занятий на тренажерах в домашних условиях не представлялись возможными некоторое время назад. Однако современные технологии помогают создавать тренажеры для дома, которые можно в любой момент сложить и освободить место. Тренажеры сегодня компактны, производительны и приемлемы по стоимости.

Складной тренажер для мышц живота может быть как силовым, так и кардистимулирующим.

К силовым тренажерам, которые складываются и занимают немного места, можно отнести складной тренажер для пресса аб-ролер. Он представляет собой металлическую дугообразную конструкцию, которая позволяет выполнять упражнения, лежа на тренировочном коврике. Он напоминает невысокий турник, который опирается об пол. Благодаря уникальной конструкции, упражнения на этом тренажере не напрягают спину и повышают тонус не только мышц живота, но и многих других. Упражнения на этом тренажере помогают работать над разными отделами пресса. Работая ногами, зафиксировав верхнюю часть тела, вы укрепляете нижний пресс. При недвижимом положении ног, осуществляя подъемы тела, вы развиваете верхний отдел. При выполнении упражнений, включающих действия и верхней и нижней части тела, вы можете тренировать все мышцы живота. Упражнения с вращениями и поворотами положительно влияют на косые мышцы живота.

Складные модели тренажеров компактны и практичны. Единственным минусом является их менее высокая надежность по сравнению со стационарными аналогами, ввиду большего количества механизмов.

Складная скамья для пресса – тренажер убрать живот. Упражнения на этом тренажере можно спланировать таким образом, чтобы воздействовать на все части пресса, что особенно актуально при большом животе. Существуют также упражнения, оказывающие комплексное воздействие на мышцы верхней и нижней части тела.

В складном варианте выпускаются и кардиотренажеры. Особенно популярен складной эллиптический тренажер, который воздействует на мышцы пресса, ягодиц, груди.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
svetik22 | 2013-09-04 12:29:27
Статью читала и думала вот бы мне такой тренажер. Это отличная вещь для дома. он складной поэтому много места не занимает. Отличный прибор для мышц живота. Самому подкачать мышцы живота сложнее, а вот с таким тренажером намного легче будет. Автор подбросил хорошую идею для размышления. За это ему спасибо.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ