Сколько стоит сода для похудения?

Многие женщины сегодня стремятся выглядеть броско и безупречно, именно поэтому большинство из них находится в постоянном поиске эффективных диет. Действительно, проблема избыточного веса особенно актуальна в современном обществе ввиду неправильного питания и "диванного" образа жизни.

Методики для похудения бывают самые разнообразные, однако содовая диета пользуется особенной популярностью. В чем ее преимущества? Доступность, простота в применении и, конечно же, дешевизна, ведь, как известно, стоит эта пищевая добавка "копейки". Однако многих волнует вопрос, действительно ли сода способна устранить избыточный вес и заметно подкорректировать проблемную фигуру?

Грамотные специалисты внесли ясность в эту тему, и уверенно заявили, что питье содового раствора не способствует продуктивному похудению, зато проблем со здоровьем может прибавить. Дело в том, что мнение о том, что щелочь является прекрасным "жиросжигателем" весьма ошибочно, поскольку она не способна расщеплять жиры, проникающие с пищей, и уж тем более предотвращать их скопление в подкожном слое. Зато сода нарушает естественный процесс пищеварения, препятствует нормальному перевариванию пищи, а также может вызвать обострение ряда хронических заболеваний органов ЖКТ.

Однако, несмотря на все врачебные предостережения, женщины убеждены, что содовый раствор и является панацеей избыточного веса. Там что современным диетологам пришлось рассмотреть данный вопрос и выявить ту безопасную дозу щелочного раствора, который не вредит здоровью и помогает устранить лишние килограммы.

Итак, для приготовления данного диетического напитка в стакане теплой воды нужно растворить чайную ложку без горки пищевой соды, хорошенько размешать, устраняя крупные кристаллики. Пить желательно утром натощак, но не более одного раза в сутки. Говорить о быстром процессе похудения не приходится, однако за месяц таких "чаепитий" можно сбросить до трех ненужных килограммов, при этом очистить свой организм от продуктов интоксикации, шлаков, токсинов. Да-да, питье раствора в умеренных дозах налаживает пищеварение и помогает бороться с той же изжогой, например.

Сода для похудения - не лучший ингредиент, а многие специалисты убеждены, что можно выбрать для себя другой, более щадящий способ похудения. Однако популярность содовой диеты от таких рекомендаций ничуть не уменьшается, тем более, что приобрести данный продукт можно в любом магазине примерно за 15 - 20 рублей. Дефицита на этот товар нет и не предвидится, поэтому диету можно начать в любой момент по собственному желанию.

Однако, в любом случае, дополнительная консультация грамотного специалиста по поводу данной методики для похудения уж точно не помешает. Важно думать не только об устранении лишних килограммов, но и четко помнить о потенциальном вреде такой диеты для собственного здоровья.

Современные диетологи нашли альтернативу, а вместо внутреннего применения щелочного раствора рекомендуют выполнение содовых ванн и обертываний, которые помимо косметического обеспечивают ярко выраженный терапевтический эффект.

Содовые ванны помогают максимально расслабиться, устранить негативную энергетику, а также очистить организм от зашлакованности. Предложенную процедуру лучше всего выполнять вечером либо непосредственно перед сном, а по ее завершению одеть махровый халат и полежать в течение четверти часа.

Так, на 200 литров воды температуры не более 40 градусов необходимо 300 грамм обычной пищевой соды, хорошенько перемешать воду, а сидеть в ней не более четверти часа. Омываться после ванны не рекомендуется, поскольку таким образом можно лишь ослабить желаемый эффект похудения. Повторять процедуру не более двух раз в неделю, при этом предварительно проверить наличие аллергической реакции на этот пищевой ингредиент.

В данном случае речь идет о повышенной чувствительности кожи и непереносимости организмом пищевой соды. Перед выполнением ванны или косметического обертывания нанести на тыльную сторону руки разведенную в воде щелочь и не смывать в течение 20 минут. Если по истечению этого временного промежутка аллергии и кожной сыпи не появляется, можно смело применять на себе содовую диету. В противном случае лучше, конечно, выбрать иную методику для похудения.

Есть и другой способ применения щелочи. Так, пищевая сода для похудения применяется в виде косметических обертываний. Для этого необходимо разбавить ее с водой до такой консистенции, чтобы получилась кремообразная паста, которую и нанести на проблемные участки кожи, как вариант, бедра, живот, бока. Примотать сверху полиэтиленом и создать так называемый "эффект сауны", а через четверть часа очистить маску проточной водой и увлажнить обработанные зоны питательным кремом.

Для более мягкого действия соды во время приготовления косметической маски можно использовать эфирные масла и морские водоросли, которые лишь ускоряют наступление долгожданного эффекта похудения. Это могут быть эфиры лаванды, мяты, мелиссы или жасмина, да и морских водорослей сегодня в продаже предостаточно.

Такой комплексный подход, включающий систематическое питье щелочи, а также регулярный прием содовых ван и обертываний позволяет уже через месяц стать легче на пять килограммов, при этом устранить неприятные проявления целлюлита на коже. Фигура станет стройной и изящной, а собственное отражение будет только радовать и восхищать.

Но опять-таки посоветоваться с врачом относительно содовой диеты нужно обязательно, а при наличии серьезных заболеваний органов ЖКТ и в период лактации лучше игнорировать такие эксперименты над собственным здоровьем, иначе последствия похудения могут быть самые непредсказуемые.

Принимая содовую ванну, важно контролировать температуру воды, поскольку ее понижение снижает эффект похудения, а повышение лишь вызывает тошноту, головокружение, скачки давления и головную боль. Допустимая температура воды - 38 - 40 градусов.

В заключении можно заменить, что содовая диета - это не самый эффективный способ быстро устранить лишние килограммы. Диетологи рекомендуют выбирать другие методики для похудения, которые и действуют мягче, и результат демонстрируют более ощутимый. Однако каждая женщина подбирает себе диету самостоятельно.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ