Снижение веса с помощью имбиря: отзывы врачей

Индустрия избавления от избытка веса в последние годы преподносит тем, кто стремится воспользоваться ее услугами, массу сюрпризов. Помимо свежих разработок, зачастую круто "замешанных" на современных технических достижениях, она будто из глубины веков "откапывает" давно известные средства, преподнося их в неожиданном ракурсе.

Так, одним из нынешних трендов стало похудение с помощью имбиря - пряности, веками известной не только на собственной родине - на юго-востоке Азии, - но и в прочих странах, в кои она оттуда попала столетия назад. Стоит ли даже напоминать, что данное растение является одним из "обязательных" в арсенале тамошних народных целителей!

Многие величали сие чудодейственное средство лекарством от многих десятков недугов. Прежде всего, имбирный корень непременно брали в долгие плавания моряки, не только спасаясь им порой от невыносимой качки, но и укрепляя ослабленный в отсутствии нормального рациона иммунитет (в частности, чай из данного растения давно считается отличным способом одолеть простуду и справиться с болью в горле) .

К слову, в этой связи вышеупомянутый "дар природы" пригодится и другим, кого в конкретной жизненной ситуации зачастую одолевают тошнота и рвотные позывы, - дамам "в положении". Они, к тому же, наверняка оценят и ветрогонные свойства чудо-корня, ибо из-за растущей матки находящийся в сдавленном состоянии кишечник нередко трудится не в полную силу и долее, нежели обычно, не выпускает газы и каловые массы, причиняя тем самым беременной дополнительный дискомфорт.

Впрочем, в плане пищеварения имеются и другие свойства имбиря (для похудения будут особо актуальны именно они) . Так, он прекрасно послужит в избавлении от недугов в задействованных в данной функции органах - в том числе облегчит страдания даже при столь грозных хворях, как ротавирус. Подобное возможно в том числе за счет противовоспалительных свойств веществ из химсостава корневища растения. Они заодно улучшают метаболизм, избавляют от избытка холестерина и будут споспешествовать в устранении лишнего жира, отложенного в "депо".

Многие безвестные посетители Рунета оставляют в огромном количестве восторженные отклики относительно чудодейственных свойств "снадобий", изготовленных по рецептам на основе данного растения (коих ныне на просторах Сети попадается изрядное число) . Здесь, однако, важно не то, что заявляют такие "дилетанты" про имбирь. Отзывы врачей должны были бы котироваться повыше.

Что же говорят о подобном средстве представители "официальной" медицины? Во многом они, к слову, солидарны с высказываниями относительно отдельных свойств желтоватой восточной пряности. Они и сами порой назначают пациентам средства на основе имбиря, в частности, в связи с повышенными показателями "плохого" холестерина в анализах у оных.

Также специалистам не чужда точка зрения, что корневище данного растения споспешествует в восстановлении жирового метаболизма (если тот нарушен) . Не отрицается и его польза в улучшении пищеварения - за счет нормализации функций желудка и кишечника.

Впрочем, не стоит сильно радоваться, полагая, будто медики априори одобряют применение имбиря для снижения веса в связи с его вышеперечисленными доказанными свойствами. Здесь следует вспомнить о массе оговорок касательно данного вопроса.

По сути, настоящих исследований, так или иначе касавшихся того, насколько целесообразно использовать имбирь для снижения веса, проводилось всего два, и результаты их отнюдь не стали всемирной сенсацией. Первые изыскания, инициированные датскими специалистами, вообще завершились едва ли не фиаско. Ученые, проверявшие влияние восточных пряностей (включая корневище вышеуказанного растения) на аппетит ничего существенного не выявили.

Во втором случае фигурировали уже австралийцы, проводившие определенные опыты на крысах, в пищу коим добавляли имбирь. Единственное, что "разглядели" специалисты с "зеленого континента", - повышение потребления такими грызунами кислорода (что косвенно доказывает возрастание в их телах скорости обмена веществ) . Таким образом, оказалось, что в данном аспекте корень исследуемого растения аналогичен термогеникам - веществам, активно "эксплуатируемым" в спортивном питании ради ускорения устранения у атлетов излишков жировой прослойки (к примеру, во время "сушки" ими мускулов) .

Впрочем, помимо этого, австралийские ученые не сумели доказать, что избавиться от избытка телесной массы с помощью имбирного корня возможно. Их подопытные крысы, во всяком случае, в "тростиночки" и близко не превратились.

Таким образом, медики в очередной раз подтвердили давно им известную аксиому: "жиросжигающие" продукты существуют лишь в воображении тех, кто их предлагает излишне доверчивым клиентам. Повышение метаболизма еще не гарантия похудения. Да, когда энергетические потребности тела возрастают, и восполнения их за счет пищи не происходит (к примеру, из-за чрезвычайно малой калорийности последней) , то организм нередко начинает изыскивать ее резервы в собственных липидных запасах, начав расщеплять оные.

Однако дабы подобное избавление от жиров состоялось, важно создать для него приемлемые условия. Таковыми - с научной точки зрения - являются интенсивные физические нагрузки. Причем для усиления эффекта крайне желательно, чтобы больше было силовых тренировок, нежели кардио-упражнений. В первом случае нарастает мускульная масса, которая даже в состоянии покоя - мощный "жиросжигатель".

Некоторая опасность имбиря существует для тех, для кого он неприемлем в виду ряда противопоказаний. Медики отмечают, что таковыми можно считать аллергии, лихорадочные и воспалительные состояния, поздние месяцы беременности, желудочные язвы и кишечные колиты.

Вышесказанное вновь доказало: "скоростного" пути к обретению стройного тела попросту нет. Имбирь, безусловно, поможет в этом, но лишь при соблюдении ряда других, более существенных для такого процесса, условий, не в последнюю очередь - верно "скомпонованного" рациона.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ