Сода для похудения: есть ли вред с медицинской точки зрения?

Интернет просто пестрит всякими заголовками о том, как похудеть за две недели без диет и спорта. На самом деле, есть только один ответ на этот вопрос: никак! За такой строк похудение не только нереально, но и опасно для здоровья. Причем опасность именно в средствах, которые используют для этой цели.

Во-первых, правильное похудение – это избавления от жировых отложений. Именно такого эффекта и хотят достичь девушки. Но, чтобы избавиться от одного килограмма жира необходимо потратить семь тысяч ккал. Интересно кто сможет столько прыгать в день? Вот именно, никто. Поэтому, чисто физически невозможно избавиться от килограмма жира за один день. Даже за неделю это сделать очень трудно.

Во-вторых, все диеты, которые основаны на «недоедании» не избавляют от жировых клеток практически вовсе. Разгрузочные дни, монодиеты и так далее – все это выводит из организма воду. Именно поэтому, стрелка весов показывает на два, а то и три-четыре килограмма отвеса. Но, ведь водный баланс возобновляется, поэтому, никакого эффекта это не дает.

В-третьих, мочегонные средства действуют также: выводят воду. При этом, слишком баловаться с такими препаратами – себе во вред. Ведь вода очень важна для человеческого организма, и ее недостаток влияет на обменные процессы.

Из этого следует, что все экстренные диеты на неделю-две, а то и три дня – это лишь временный результат, и то не такой как хотелось бы! Избавиться от жирка на самом деле намного сложнее. В отличие от того, как его набрать. Но, при правильном питании и это сделать оказывается не так просто.

Сода, сода! Убери мне воду! Одним из популярных сейчас методов является сода. Ее пьют натощак, делают клизмы и так далее. Но какой эффект она дает. Тут нужно окунуться в химию и физиологию человеческого тела.

Сода – это щелочь, реагируя с кислотой, она нейтрализует ее. Попадая в организм человека, а конкретно в желудок, сода вступает в взаимодействие с желудочным соком, который есть ни чем иным, как кислотой. Получается, что сода просто нейтрализует кислотность в желудке. Тогда причем тут похудение? Получается, что никакого эффекта касательно процесса «сжигания жира» нет и быть не может. Максимум на что способна сода – вывести жидкость из организма, что тоже ничего хорошего не приносит.

Вот при изжоге сода хорошо. Она как раз делает то, что нужно – гасит кислотность, и человек не мучается с неприятным жжением от желудочного сока. Итак, пользы для похудения никакой, а негативное воздействие? Почему-то этот вопрос стоит последним в списке желающих быстро похудеть.

А очень зря. Ведь может нанести сода для похудения вред здоровью очень быстро. Частое ее употребление не только выводит жидкость из организма, но и нарушает работу желудочной системы, препятствуя нормальному пищеварению. Сода изменяет среду внутри желудка и продукты, которые попадают в него в процессе еды, медленней и хуже перевариваются.

При этом, усваиваются они тоже намного хуже.

Не больше пользы и от содовых ванн. Содовые ванны для похудения вред наносят, конечно, не мгновенный, но и пользы с них мало. Да, они полезны в какой-то мере при простуде. Через пот выходят и все вредные вещества в организме, в том числе и бактерии с вирусами. Но, на счет похудения эффект сомнителен. Отвес будет, но только за счет воды, которая потом возобновиться и все вернется на свои места.

Из этого можно сделать вывод, что приносит сода пищевая для похудения вред в виде обезвоживания организма. Это чревато другими не менее серьезными проблемами.

Среди отзывов в интернете сложно найти негативные, так как каждая девушка рада увидеть отвес в пару килограмм особо не напрягаясь при этом. Но, тем не менее, эффект этот сомнительный и быстро иссякает. Сода для похудения, отзывы, вред которой наносится организму, все же является не эффективным средством в борьбе с лишними килограммами.

Содовые рецепты: когда сода может действительно помочь

Если есть необходимость скинуть воду, то можно воспользоваться одним из описанных ниже рецептов. Но делать такие процедуры часто нельзя.

Содовая ванна делается из расчета 200 грамм пищевой соды на ванну горячей воды. Кроме этого, добавляется еще и полкилограмма соли. В такой ванне нужно пролежать хотя бы минут двадцать.

Под действием горячей воды и соли с содой, организм женщины начинает интенсивно потеть, то есть терять жидкость. Вместе с жидкостью выходят вредные вещества, которые гуляли по организму. Но, при этом теряются и полезные микроэлементы в не меньшей доле. Поэтому, данная процедура достаточно сомнительна.

Очень часто люди используют соду при изжоге. Это, пожалуй, самый нормальный способ использовать соду, не нанося вред организму. При этом делают содовый раствор, который сразу же выпивают. Изжога проходит достаточно быстро. Но увлекаться такими методами тоже не стоит. Организм в состоянии справиться со всеми проблемами сам. Иначе, как же тогда жили древние люди без соды?

Весьма популярной питьевая сода является и при лечении других, более серьезных, заболеваний у человека. К примеру, многие уверены, что сода помогает при болезнях почек. Частично в этом есть смысл.

Ведь, когда почки не справляются с выводом жидкости, сода идеальный помощник. Но тут все зависит от степени и самого заболевания, индивидуальных характеристик организма человека. Поэтому, перед такими экспериментами стоит посоветоваться с врачом.

Используют питьевую соду и при отравлениях тяжелыми металлами. Она помогает вывести из организма свинец, кадмий, барий, ртуть и так далее. Многие специалисты говорят и о способностях соды снижать уровень радиации в организме человека.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ