Спланируйте идеальную диету на соде

Можно с уверенностью сказать, что любая женщина мечтает иметь стройную подтянутую фигуру, чтобы носить модную и стильную одежду. К сожалению, не все могут похвастаться пропорциональностью своего тела, в связи с чем и садятся на диету, занимаются физическими упражнениями, используют все доступные методы похудения.

К сожалению, многие люди, как женщины, так и мужчины, страдают от избыточного веса. Причин на то немало. К основным можно отнести: неправильное и неограниченное питание, малоподвижный образ жизни, напряженный ритм работы, последствия беременности, нарушенный обмен веществ. Существует категория людей, которые едят, когда им вздумается, причем в неограниченном количестве. Большое количество пищи, поступаемое в организм, не успевает вовремя перевариваться и усвоиться организмом, в результате чего начинают образовываться жировые отложения. Организм привыкает к такому режиму питания, в связи с чем впоследствии возникают проблемы перейти к здоровому режиму. Ко второй категории людей относятся те, которые вынуждены, по роду своей деятельности, работать в плотном графике. Единственное, что они успевает сделать в течение дня, - это выпить пару чашек кофе или чая. В результате, им приходится есть только вечером, придя домой. Естественно, что голодный человек не способен контролировать свой аппетит.

Получается, что такие люди едят всего лишь один или два раза в день и то перед сном. А перед сном, как говорят врачи, есть не рекомендуется, поскольку организм уже бодрствует, и на переваривание пищи не тратится практически никакой энергии. Кроме того, когда человек мало двигается, его кровеносная и лимфатическая системы перестают активно функционировать. В результате, не происходит кислородного обмена, клетки организма перестают получать кислород, из организмы не выводятся вредные вещества и свободные радикалы. Все это, в конечном итоге, приводит к образованию лишнего веса. Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, что приводить к образованию избыточного веса. Такое состояние еще долгое время сохраняется даже после родов. Если еще учесть, что кормящая мама употребляет высококалорийную пищу, чтобы молоко было достаточно жирным, то о стройной фигуре нечего мечтать.

Обмен веществ может быть как врожденным, так и приобретенным. Если проблема носит врожденный характер, то вряд ли помогут какие-либо диеты, здесь уже необходимо медицинское вмешательство. Если же речь идет о приобретенных пороках, то необходимо сначала выявить причину, а потом ее искоренять. Все вышеуказанные причины лишнего веса можно устранить с помощью диет, физических упражнений, лекарственных препаратов, экстрактов зеленого кофе и чая. А относительно недавно учеными было выявлено, что еще одним способом для похудения является диета на соде, которая очень проста по своей сути и доступна желающим похудеть.

Важно знать, что все диеты, при их продолжительном соблюдении, могут нанести вред организму. поэтому необходимо время от времени, хотя бы раз в месяц проходить общий медицинский контроль и консультацию врача, чтобы избежать возможных последствий.

Диета с пищевой содой была введена в практику относительно недавно. Но уже за короткое время многие успели ее попробовать. В чем же суть указанного метода? Как обычная пищевая сода способна повлиять на избыточный вес? Дело в том, что сода обладает прекрасным свойством выводить из организма лишнюю жидкость. Чтобы добиться этого, необходимо в течение десяти дней принимать горячие содовые ванны с морской солью. Для этого ванна заполняется горячей водой (температура воды должна быть настолько горячей, насколько организм сможет выдержать), добавить 500 граммов морской соли и 200 граммов пищевой соды. Перемешать до полного их растворения. Лежать в таком растворе рекомендуется не более 20-25 минут, поскольку долгое лежание в горячей воде может повлечь за собой сердечные проблемы.

После того, как время истекает, рекомендуется сразу лечь в постель и укрыться теплым одеялом, чтобы тепло долгое время еще сохранялось. Морская соль и пищевая сода оказывают двойное влияние на жидкость. В первый день худеющий может скинуть два килограмма, а уже в последующие дни - всего лишь по полкилограмма. Специалисты рекомендуют добавлять в такие ванны несколько капель эфирных масел, чтобы распаренная кожа лучше впитала все целебные свойства соды, морской соли и эфирных масел. Существует еще один способ, с помощью которого можно убрать убрать жир с живота и других проблемных участков тела. Для этого необходимо смешать в равных количествах морскую соль и соду, добавить немного воды, чтобы получилась густая масса.

Нанести эту массу нужно на живот и другие участки тела, обернуть пленкой и оставить на полчаса. После смыть смесь теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем либо питательное молочко для тела. Диета на основе соды предполагает еще один способ - это прием внутрь. Нужно на один стакан холодной воды взять одну чайную ложку пищевой соды. Но такой способ не является безопасным. Дело в том, что сода является раздражающим щелочным элементом, поэтому ее попадание в желудок может вызвать некоторые проблемы в виде гастрита, язвы, воспалительных процессов.

Чтобы избежать всех этих неудобств и неприятных моментов, а также возможных проблем со здоровьем, лучше воздержаться от приемы соды внутрь. Таким образом, как выясняется, на сегодняшний день одним из действенных и быстрых способов скинуть несколько килограммов является диета на основе соды. Отзывы многих худеющих по данной системе расходятся. Одним такая диета не помогает нисколько, другие же от нее в восторге. Наверное, все дело в индивидуальных особенностях организма и его реакции на пищевую соду.

Интересно будет знать, что из соды можно приготовить так называемую "шипучку". Для ее приготовления нужно смешать 3 чайные ложки соды с шестью чайными ложками лимонной кислоты и две чайные ложки сахарной пудры. Все это развести холодной водой. Напиток готов!

Таким образом, в статье были рассмотрены особенности диеты на пищевой соде, ее влияние на процесс похудения и организм, польза и вред. В заключение можно добавить, что если не беспокоят никакие проблемы со здоровьем, то такая диета не навредит.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ