Сухое лечебное голодание: польза или вред?

Многие женщины четко убеждены, что самый лучший способ быстро похудеть – это совсем ничего не есть. Действительно, сухое голодание сегодня в моде, однако важно понимать, какой же урон оно приносит человеческому организму. 

В принципе врачи утверждают, что кратковременная «голодовка» вовсе не вредит здоровью и даже, наоборот, укрепляет его и оздоравливает, но, если более длительное время категорически отказываться от пищи и воды, ухудшения самочувствия уж точно не избежать.

Противопоказания к сухому голоданию

Однако не все люди могут худеть таким достаточно жестким способом ввиду присутствия в организме определенных хронических заболеваний.

Так, не показано сухое голодание при патологиях эндокринной системы, заболеваниях почек и печени, активном туберкулезе, злокачественных новообразованиях, а также в периоды беременности и грудного вскармливания.

Так что данным категориям пациентов лучше всего подобрать для себя и своего ослабленного организма более щадящий метод похудения. Однако данный вид похудения может навредить и здоровью здорового человека, поэтому важно иметь общее представление о потенциальном вреде, который может вызвать сухое голодание.

Вред от данного способа похудения

Прежде всего, важно уточнить, что при отсутствии пищи и воды человеческий организм начинает страдать от обезвоживания и авитаминоза, что является отличными предпосылками для обострения более серьезных заболеваний органов и жизненно важных систем.

Кроме того вред сухого голодания заключается в том, что кровь постепенно начинает загустевать ввиду отсутствия ценной жидкости, в результате чего увеличивается риск закупорки сосудов, тромбозов и  прочих аномалий органов кроветворения.

Также снижается общая работоспособность организма, его умственные способности, поскольку кровь к сосудам головного мозга проникает с большим трудом. Еще происходит поражение ЦНС, негативно отражающееся на психическом состоянии человека. Так что с данным методом похудения лучше не шутить.

Комментариев: 2

+ Добавить коментарий
DenStrighoff | 2013-08-18 20:09:03
Не совсем понятно, почему в названии статьи вынесено слово "Польза". Это не только мое мнение, уже доказано, что сухое голодание никакой пользы принести не может. Кроме того, считаю что в принципе не корректно упоминать в связи с этим беременных и кормящих мам. Да, ограничение в питании, да, отказ от некоторых продуктов, но голодание -нет!

Ответить

alef | 2013-08-29 13:22:41
Теоретически голодание действительно вредно, но практика показывает, что польза в умеренном голодании тоже есть. Кровь и пищеварительная система очищаются во время голодания. Нужно ещё правильно голодать. У меня многие знакомые занимались этим методом и у всех результат положительный.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ