Суставная гимнастика Норбекова

Каждый человек на земле хочет выглядеть как можно лучше, и очень хотел бы, чтобы состояние его организма тоже было в норме. Но не каждый знает, что для этого нужно потратить очень много сил и энергии, а временами даже и денег.

Деньги в этом случае вы можете потратить на тренировочный зал, либо личного тренера, который будет только вами заниматься и за все это вам придется заплатить очень немаленькую сумму. Чтобы ваши расходы сократить до минимума, нужно знать следующее: для улучшения своего самочувствия не нужно много денег и времени, а достаточно лишь иметь желание это делать.

Следует отметить, что в этом вам поможет суставная гимнастика Норбекова. Эта гимнастика призвана сделать следующее: улучшить, а временами даже восстановить тонус и физическое состояние вашего организма. Для этого вам необходимо научиться определенным упражнениям и делать их с постоянством.

Норбеков – это ученый, который разработал систему, способную за насколько недель вернуть ваш организм к самому прекрасному самочувствию. Так вы сможете улучшить физическое состояние, стабилизировать давление, поднять настроение, восстановить нарушенный обмен веществ и многое другое. Для этого вам нужно лишь работать над своим позвоночником, потому что от его состояния зависит состояние вашего организма.

По-мнению Норбекова, позвоночник – это опора всего организма и от него зависит большая часть всех процессов в организме. Оказывается, что хоть головной мозг и считается самым важным в теле, но позвоночник может на него влиять и очень сильно. Чтобы лучше все понять, вам нужно посмотреть видео, которое так и называется: «система Норбекова суставная гимнастика».

Такая гимнастика начинается с разминки ушных раковин, потому что на них находится очень большое количество нервных окончаний, способных повлиять на состояние вашего организма (точно такой же эффект от массирования ваших ступней). После этого нужно перейти к работе с шейными позвонками. После этого следуют руки, спина, ноги и все остальные части тела.

Самое главное это то, что все упражнения связаны с круговыми движения, на которые не нужно тратить массу сил и энергии. Сколько времени уходит на гимнастику? 15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы проснуться и набраться сил на оставшийся вечер. Вам для этого нужно освоить самые обычные круговые движения назад, вперед, вправо, влево и все. Не забывайте все делать с улыбкой и хорошим настроением. Это чрезвычайно важно. Успехов в занятиях!

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Oksano4ka | 2013-09-11 21:51:20
Обычная статья, где в общем виде описаны преимущества, указанной системы. Для того кто не знаком с этой системой, но заинтересовался ею, статья действительно представляет интерес.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ