Сыроедение: меню, блюда

Сыроедение невозможно назвать диетой, это - образ здоровой и полноценной жизни. Однако, если вы замените хотя бы завтрак на сыроедческие продукты, то почувствуете, как организм отвечает вам благодарностью. А салаты, приготовленные из свежих овощей на обед, дадут вам сил и энергии в несколько раз больше, чем если бы вы пообедали пиццей или жареным картофелем.

Вы никогда не думали, отчего после плотного обеда человека клонит в сон? Дело в том, что наш организм не может функционировать и одновременно переварить такое количество «мертвой» еды. Но чтобы избавиться от этого балласта организм начинает включать функцию пищеварения на полную мощность, вследствие чего энергии на остальные функции попросту не остается, и тогда организм дает команду – спать!

Идеальный способ похудения – сыроедение, меню которого состоит только из «живых» продуктов. Истинные поклонники сыроедения едят «живые» продукты без термической обработки, но считается допустимым нагреть продукт до 40 градусов - в этом случае он еще остается «живым». Почему-то многие люди думают, что сыроеды питаются одними овощами и фруктами. Это ошибочное мнение. Сыроедение также подразумевает питание орешками, различными семенами, зернами водорослей и ещё массой различных продуктов. Все, что подходит под термин «живое», полностью подходит для вашего питания. То есть, сыроед может употреблять в пищу яйца, молочные продукты, любую рыбу без термической обработки, соленое сало, растительные масла и прочие.

Многие считают, что быть сыроедом – дорого. Сегодня вообще не то, что покупать свежие продукты - жить дорого! Но чтобы стать сыроедом, не нужно быть миллионером.

Доступное питание – сыроедение, блюда которого необычайно вкусны, - может состоять не только из дорогих и заморских продуктов.

Начинающий сыроед обязательно будет испытывать определенные трудности, особенно с питанием на рабочем месте. Однако, быть сыроедом - не значит - не готовить: вы вполне можете дома приготовить какое-нибудь блюдо, принести его с собой на работу, а в обеденный перерыв, вместо того чтобы пойти в кафе, перекусить блюдом, состоящим только из полезных, «живых» продуктов.

Спустя некоторое время вы сами заметите, как обновится ваш организм.

С помощью сыроедения можно очиститься от токсинов, шлаков, убрать лишние жировые отложения и помолодеть на несколько лет. Все люди, питающиеся сырыми продуктами, стройны, с хорошим аппетитом, настроением и пищеварением.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ