Танцы тектоник для начинающих девушек

В начале века танец тектоник стал популярным на весь мир. Желание обучиться технике танца высказывают немало опрошенных. Современная молодежь в клубах, в домашних условиях, на улицах выполняет этот замечательный французский танец. Любой, увидевший виртуозные движения молодых девушек под звуки специфической музыки, не пройдет мимо, а испытает чувство восхищения.

Обучение танцу девушек обязательно должно проходить в группе и под руководством специалиста, имеющего достаточный опыт. В таких условиях девушка намного быстрее приобретет нужные навыки и станет более опытным танцором. Тектоник для начинающих девушек включает в себя обучение определенным движениям под музыку техно- и электростилей. Тренер во время тренировок показывает элементы движения рук, ног, а также активные фигуры бедрами и корпусом. Кроме всего этого в занятия включены упражнения для развития пластики и координации движений.

Обучение происходит по принципу от простого к сложному и, соответственно, подбирается стиль. Вот некоторые из них.

Jumpstyle – стиль, основу движения которого создает эффект бега.

Milky Way – это наиболее распространенный стиль, включающий в себя раскачивание тела, непрерывные движения руками и плавный переход одних движений в другие.

Hardstyle: основа – прыжки и размашистые движения руками. Самый сложный стиль, требующий достаточно хорошую физическую подготовку. Тем не менее, количество девушек, желающих его танцевать, не становится меньше.

Vertigo – тоже сложный стиль, требующий подготовку, включающий классические движения танца, выполняющиеся на большой скорости.

Танцы тектоник для начинающих могут показаться сложными и совершенно непонятными. Но это только первые впечатления. На самом деле все движения в них сбалансированы и гармоничны. Начинать осваивать движения нужно с основных элементов танца. Вот некоторые из них.

Ставим ноги на ширину плеч. Одна нога ставится на пятку, другая – на носок. Интенсивными движениями осуществляйте перекатывания с носка на пятку и обратно. Движения производятся быстро, выдерживается положение ног на одной линии.

Одну руку поднимаем вверх, вторая находится внизу. Одновременно со сменой рук меняется положение ног. Движение считается одним из легких, с ним справится любой.

Главное – синхронность. Голова опускается вниз, ноги вместе, руки поднять вверх. Производятся движения: голова вверх, а руки – вниз и наоборот. Правую руку отводим в сторону и на ее локоть кладем ладонь левой руки. По очереди меняем местами левую и правую руку. Локти двух рук совмещены, а руки при этом вращаются в различных направлениях (напоминает переплетение рук) . Если в первый раз ваши движения покажутся кому-то неловкими, даже смешными, не отчаивайтесь. Ведь чтобы научиться технике танца тектоник, нужно терпение и время.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ