Техника массажа горячими камнями

Каждый из нас знает, что для того чтобы хорошо работать, наше тело должно находится в гармонии с миром, и самое главное, c самим собой. Стресс, усталость и плохой сон влияют на нас. И когда на изнурительные тренировки не остается никаких сил, необходимо вспомнить древние методы восстановления организма, получившие широкое применение и сегодня – это Стоунтерапия.

История методики

Стоунтерапия является одним из древних методов лечения организма, в основе которого лежит особая техника массажа горячими природными камнями, способствующая глубокому насыщению организма теплом. Кроме целебных свойств горячих камней, основной оздоровительный эффект достигается за счет применения различных техник массажа.

Стоунтерапия как метод врачевания был известен еще в Древнем Риме, Месопотамии, Монголии, например, для заживления ран и восстановления воинов после сражений, метод массажа горячими камнями применялся даже в армии Чингис-Хана. Но самое широкое распространение Стоунтерапия получила, конечно же, в восточной медицине. Несмотря на многовековую историю, Стоунтерапия официально была представлена членом американской Ассоциации массажистов Мэри Нельсон-Хенниган в 1993 году.

Техника применения

Существует установленный тип камней, используемых во время самого массажа, каждый из которых выполняет конкретную функцию. Вне зависимости от вариации, рекомендуются камни, вес которых варьируется от 100 до 200 гр. Форма, род и окраска камня подбирается в зависимости от части тела, которая беспокоит человека, и непосредственно от самой техники массажа.

Массаж горячими камнями оказывает благотворное влияние на повышение тонуса организма и иммунитета, улучшает кровоснабжение, способствует эффективному снятию стресса и депрессии, а также приводит к полному расслаблению всего организма. Сама техника массажа камнями состоит из нескольких этапов. Перед самим массажем, в зависимости от желаемого результата, на тело наносятся специальные ароматические масла.

Следующий этап – расслабление, достигается с помощью нанесения на спину вдоль позвоночника камней различных размеров и температуры. После этого проводится подготовительный массаж всего тела. Далее можно приступать к самому массажу камнями, в нем используются камни, разогретые до температуры 38-40 градусов. Сама процедура занимает от 40 минут до полутора часов.

При этом целебный массаж, направленный на лечение определенных заболеваний, сопровождается массированием непосредственно тех участков тела, за которые отвечают биологически активные точки определяемые атласом акупунктуры.

Таким образом, Стоунтерапия является замечательной альтернативой иглоукалыванию. Пройдя однажды сеанс Стоунтерапии, несомненно появится желание еще раз испытать оздоровительный эффект от массажа камней, еще раз ощутить воодушевление и расслабление организма от пережитых стрессов и нагрузок.

Комментариев: 15

+ Добавить коментарий
OlegPetrovich | 2013-07-26 15:40:30
Думаю что массаж дейстительно стоит попробовать. Давно слышала про такой массаж. думаю что он более способствует расслаблению и релаксу, чем обычный массаж. Там еще камни такие оиспользуются- которые просто приятно в руках подержать, а масаж ими делать тем более. Можно и купить таких камней попробовать делать дома, с кем то друг другу.

Ответить

zomby | 2013-07-27 05:23:57
Очень хорошая статья.В ней очень интересно описана методика массажа с горячими кам нями.Сначала автор знакомит нас с историей появления стоунтерепии,а во второй части статьи рассказывает о технике такого массажа.Также автор отмечает,что массаж горячими камнями оказывает благотворное влияние на повышение тонуса организма и иммунитета, улучшает кровоснабжение, способствует эффективному снятию стресса и депресии.Хорошо дана рекомендация о выборе камней для массажа.Из данной статьи читатель узнает,что форма, род и окраска камня подбирается в зависимости от части тела, которая беспокоит человека.Далее автор описывает непосредственно технику проведения такого массажа.Очень хорошо отмечено,что стоунтерапия-является замечательной альтернативой иглоукалыванию.В целом статья написана очень интересно ,грамотно,а главное-в доступной для чтения и понимания форме.

Ответить

Margarita | 2013-07-28 06:23:23
Я еще на разу не была на стоунтерапии, хотя много о ней читала, и, прочитав еще и эту статью, прямо загорелась желанием попасть на такой массаж. Последствия сидячей работы и постоянное напряжение после такого массажа, я уверенна, пройдут без следа. Интересно, возможно ли подобрать камни чтобы сделать массаж в домашних условиях?

Ответить

DenStrighoff | 2013-08-05 17:13:00
Очень полезная статья лично для меня. Потому, что я, наконец-то, узнала - для чего кладут на спину эти непонятные камни в салонах красоты. Я постоянно видела подобное в различных фильмах, но не могла понять, для чего производят подобные действия и какой от них толк. Оказывается, они обладают благотворным действием на весь организм, расслабляют и снимают стресс. Да к тому же этой процедуре имеется свое название - стоунтерапия. Испытываю теперь огромное желание попробовать стоунтерапию, так как имею проблемы со спиной, и эта процедура была бы мне очень кстати.

Ответить

Margarita | 2013-08-05 10:20:52
Часто видела подобное в рекламе, но не знала для чего все это. Выглядит очень экзотично и красиво.Теперь до меня дошло что к чему. Спасибо за познавательную статью. Очень хочется попробовать на себе, чтобы тело прогрелось после холодной зимы.

Ответить

Anikeev | 2013-08-05 08:24:45
Действительно, строесс, усталость плохие помошники в спорте. Слышла как то о массаже с помощью камней, но что это называется стоунтерапия узнала только вот из статьи. Вот автор говорит, что это может стать хорошей альтернативой иглоукалыванию. Конечно может, массаж + теплые камни, это удовольствие и расслобление. А иглоукалывание довольнотаки болезненная процедура, по опыту знаю. Какая интересная техника, не только нужно знать куда положить, но и какие камушки, размер форма, даже цвет. А интересно на что влияет цвет камня. Если эта процедура дает аткойже эффект как и иглоукалывание, но при этом без боли, я бы с удовольствием ее попробовала. В статье очень заманчиво описано.

Ответить

NosovAnton | 2013-08-02 14:09:03
Сноунтерапия оказывается просто чудесное средство излечения от многих заболеваний. Не знала, что благодаря такому массажу можно не только избавиться от стресса, но даже улучшить свой иммунитет и кровообращение. А ведь никаких мучений тебе или таблеток, просто лежи, расслабляйся и получай удовольствие. А в этот момент, плюс ко всему, твой организм будет приходить в порядок. Статья мне понравилось. Как все описано, затронули все сферы. Прочитав у меня даже не осталось никаких вопросов или возражений.

Ответить

mazepa | 2013-08-09 05:58:28
Очень интересный вид массажа представлен в этой статье. Думаю, что такой массаж в любом случае не нанесет вреда при любых заболеваниях. Хотелось бы попробовать это на себе! Хотелось чтобы было указано какого рода камни следует применять и применяется ли такая терапия официально в нашей стране, так как без такой информации статья выглядит немного неполноценно.

Ответить

AlexandrIF | 2013-08-20 01:18:37
Как приятно когда лечение не только приятно, но еще и полезно! Очень хотелось бы на себе испытать технику массажа горячими камнями! Тем более, что иглоукалывание мало привлекает, а лечебный эффект один!

Ответить

tresus | 2013-08-18 20:27:32
Как наверно здорово, получить удовольствие благодаря этой Стоунтерапии, да еще и расслабиться и повысить тонус. Самое интересное, что этот массаж может быть направлен и улучшение здоровья, как здесь написано, честно говоря, я сильно удивилась, что если массировать определенные точки, можно избавиться от конкретных заболеваний. Какого рода интересно камни используются при этой технике массажа? И до какой температуры они нагреваются? Мне кажется это надо знать, чтобы довериться действительно профессионалу, а не шарлатану какому-нибудь.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ