Точечный восточный массаж

Достаточно много уже сказано о пользе массажа, который сохраняет молодость, снимает напряжение, улучшает функции пищеварительной системы и, конечно же, помогает расслабиться. Одним из самых популярных видов массажа сегодня является восточный массаж, благодаря которому улучшаются обменные процессы в организме, укрепляется костно-мышечная система, а так же восточный массаж помогает очиститься от шлаков.

В восточном массаже используются ароматерапевтические средства – эфирные масла, которые издревле славятся своими полезными свойствами. Когда делают восточный массаж, полезные вещества проникают в лимфу.

Значение восточного массажа в медицине невозможно переоценить, так как благодаря ему возможно оздоровление центральной и периферической нервной системы.

Самое начало восточного массажа - поглаживание, способствует очищению кожного дыхания и активизации функций сальных и потовых желез. Спина обрабатывается в направлении от шеи к копчику вдоль позвоночника.

Как и любой массаж, восточный массаж имеет свои техники, которые являются главной составляющей всего массажа. В восточные техники массажа входят такие элементы как растирание и разминание, которые выполняются под большим давлением. Эта техника возможна только при выполнении ее на полу с использованием максимального веса самого массажиста. Растирание и разминание приносит огромную пользу организму.

Основные виды восточного массажа

В восточном массаже применяют следующие приемы: поглаживание и растирание, Еще одна техника, приносящая огромную пользу организму в области позвоночника – это растягивание и выкручивание конечностей. Эта техника является довольно пассивной и выполняется лежа на животе и спине в следующей последовательности - спина, руки, ягодицы, бедра, голени, стопы. Кроме этих приемов восточного массажа существуют и другие.

Такой прием как разминание в восточном массаже  улучшает циркуляцию крови и тканевой жидкости. Он состоит из захвата мышц, оттягивания, сжимания, раскатывания и сдавливания. Важно его выполнять, соблюдая данную последовательность.

Восточный массаж может принести много пользы человеческому организму, однако важно, чтобы он применялся по назначению.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ