Убрать живот за две недели

Что делать, если вам необходимо избавиться от живота всего за пару недель? Времени совсем нет, а действовать необходимо решительно? Конечно, один метод здесь не поможет, так как действовать необходимо комплексно. Но что стоит включить в комплекс мероприятий – мы вам сейчас расскажем.

В первую очередь, необходимо понимать: для того, чтобы привести себя в порядок,  необходимо немного посидеть на легкой диете. Выделите эти две недели для того, чтобы не только привести себя в форму, но еще и очистить свой организм от вредных веществ.

Не стоит выбирать строгие диеты. А можно и вовсе просто сократить свою порцию и исключить употребление «вредных» продуктов - жирных, острых, сладких и газированных. Имея решимость, убрать живот за две недели будет вполне реально. Но все же стоит рассказать и о других процедурах.

Конечно, это упражнения для живота. Отлично подойдет качание пресса. Можно включить и иные нагрузки, но все же мы акцентируем внимание на зону живота. Для того,  чтобы убрать живот за 2 недели, можно качать пресс несколькими способами – от подъема туловища полностью, до нескольких сантиметров от пола. Также можно включить в свои тренировки подъем ног.

Дальше  - дополнительные процедуры. Он помогут убрать живот за две недели, а могут и  гораздо быстрее. Сюда входит обертывание, которое стоит проводить на час или два через день. Кроме этого – массаж: можно выполнять обычный или же с использование вакуумных баночек. Также отлично подойдет прием контрастного душа.

Выдержать такую нагрузку в течение двух недель способна каждая женщина, а вот результат будет просто ошеломителен. Конечно, важно понимать, что за такой короткий срок поможет исключительно комплекс мероприятий. Но стоит и помнить то, что не нужно себя изнурять. Именно поэтому необходим составить график того или иного занятия либо процедуры.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
AnnaSever | 2013-07-09 01:03:08
Убрать живот за две недели - звучит очень заманчиво. Все, что описано действительно способно убрать животик, особенно в комплексе. Немножко правда смущает последняя фраза о том, что выдержать такую нагрузку в течение двух недель способна выдержать каждая женщина. Физически-то конечно способна! Мы, женщины, еще и не такое способны выдержать ради красоты! Но вот найти время на все эти процедуры сможет далеко не каждая, особенно если есть маленький ребенок, или работа, требующая много времени.

Ответить

Margarita | 2013-08-07 20:16:17
Единственное, что хотелось бы еще здесь прочитать, это побольше различных видов упражнений для живота,ведь не один же пресс и поднимание ног существуют. Наверняка есть еще много упражнений. К тому же можно было бы написать хотя бы один рецепт обертывания.

Ответить

mashulya | 2013-08-26 02:23:35
Большинство девушек перед важным событием стремятся похудеть. Так же проблемой некоторых является небольшой животик, который некрасиво смотрится, если девушка в обтягивающей кофте или платье. Данная статья как раз посвящена этой теме.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ