Учимся танцевать брейк-данс

Пожалуй, одним из самых технически сложных и зрелищных танцев является брейк-данс. Еще полстолетия назад, - во времена, когда только зарождался этот стиль в Бронксе, широкая общественность не знала о его появлении. Сегодня же с возникновением на главных танцевальных соревнованиях технически грамотных бибойских команд и с выходом множества фильмов, посвященных танцевальной культуре, большинство людей просто загорелись идеей научиться танцевать так, как это делают эти ребята – профессионалы.

Конечно, иметь желание – прекрасно, но научиться танцевать по одному только видео, не зная всех нюансов техники, довольно сложно. К тому же, занятия в танцевальных студиях и классах могут сэкономить время. Поскольку, когда мы учимся танцевать брейк данс вместе с тренером, он может подсказать, как легче сделать тот или иной трюк, а при случае - подстраховать, а также рассказать о новых веяниях.

В случае если Вы хотите не только научится танцевать брейк-данс, но и сбросить вес или подкорректировать формы, тренер подскажет, как правильно питаться и на какие движения брейка лучше делать упор, - в зависимости от того, какого результата в корректировке Вы хотите достичь. По своей сути танец требует колоссальных затрат энергии, потому вопрос о правильном питании для танцора - новичка будет весьма кстати. Известно, что начинать изучать любой стиль следует с самых азов. В брейк-дансе – это несложные шаги, - например, шесть шагов - sixstep.

Кстати, первоначально, еще до изучения самих шагов, а также между основными тренировками, тем, кто учится брейк-дансу и хочет освоить этот стиль,рекомендуется сначала заняться собственной физической формой, т.е., подкачать мышцы, которые Вам будут необходимы для качественного исполнения трюков: рук, плечевого пояса и ног.

В данном случае силовые упражнения можно проводить и в домашних условиях, - например, отжимания от пола или подтягивания, а также в тренажерном зале или даже на турниках во дворе. Главное – не место, а результат. В домашних условиях можно также попробовать делать стойки: сначала - возле опоры (стены или шкафа), а далее, когда Ваша стойка будет наиболее устойчивой, - пробовать без нее. Значительную роль в стиль брейкинг играет также гибкость танцора, потому что для выполнения многих танцевальных элементов этот фактор является ключевым. Вместе с постоянной тренировкой мышечной массы должное внимание необходимо уделить развитию собственной гибкости и растяжке.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Karen777 | 2013-08-20 07:34:32
Здесь изложены существенные и серьёзные рекомендации для того, чтобы научиться брейк-дансу, но этот вид танца невероятно сложный, поэтому тренироваться надо очень плотно.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ