Узнаём, как действует сода на похудение

Чтобы быть стройной и подтянутой, многие женщины садятся на строгие диеты, ограничивая себя в еде, отказываясь от определенных продуктов, сдерживают свой аппетит и не едят после шести вечера, считают калории, пьют лекарственные препараты и чаи для похудения. Понять таких женщин можно, ведь что не сделаешь ради красоты?

Проблема лишнего веса всегда была актуальной и занимала одно из основных мест среди других, связанных со здоровьем человека. Ведь главной причиной избыточного веса является неправильное и чрезмерное питание. Свойственная людям привычка питаться два или три раза в день в разное время дня привела к всеобщей проблеме. В качестве помощи врачами-диетологами были разработаны и введены в действие различные диеты. Вдобавок ко всему были открыты спортзалы и фитнес-клубы, доступные различным категориям населения.

При продолжительном соблюдении диеты можно добиться значительного успеха. Однако, как рекомендуют специалисты, необходимо сочетать диеты с физическими нагрузками, чтобы получить максимальный эффект. Как известно, существует несколько диет, предложенных диетологами. Наиболее известными и часто употребляемыми являются: белковая, углеводная и диета, основанная на дробном питании. Белковая диета предполагает употребление только тех продуктов, в которых содержание белков и протеинов намного превышает жиры и углеводы.

Принцип похудения заключается в том, что белки имеют способность выводить из организма все вредные вещества, шлаки и токсины, растворять жиры. Однако, как утверждают сторонники углеводной диеты, белковая способна нанести вред здоровью. Во-первых, вместе с вредными веществами выводятся и такие полезные минералы, как калий и кальций. А во-вторых, углеводы являются основным источником энергии и функционирования организма, поэтому их исключение из рациона питания, недопустимо и противопоказано.

Что касается диеты, основанной на принципе дробного питания, то в данном случае диетологи рекомендуют есть в день несколько раз, но понемногу. поскольку за один прием человек должен съесть не более триста граммов еды, то желудок быстро справляется с таким количеством пищи, и организм практически не чувствует никакой нагрузки. Наряду с этим, худеющий постоянно чувствует голод.

Чтобы избежать всех этих неприятных моментов, диетологи предложили еще одну диету, основанную на пищевой соде. Все, что нужно для диеты, - это несколько пачек соды и морской соли. На первый взгляд такое заявление может показаться странным. Однако многие уже попробовали данный метод похудения и, как показывают отзывы худеющих, он довольно эффективный.

Важно, однако, знать, что содовые диеты имеют определенные ограничения для определенной категории людей. Это касается тех, кто страдает сердечными заболеваниями, а также варикозным расширением вен. То же самое касается беременных женщин и кормящих матерей.

У многих может сразу возникнуть вопрос: "Как действует сода на похудение? "Стоит отметить, что существует три способа, используя которые, можно избавиться от живота и лишних килограммов. Первый способ заключается в том, чтобы худеющий в течение десяти дней использовал содовые ванны. Для этого необходимо запастись морской солью и пищевой содой. Необходимо набрать ванну горячей водой, настолько горячей, чтобы организм смог выдержать, добавить в воду 500 грамм морской соли и 200 грамм пищевой соды, размешать и лечь в ванну. Принимать ванну рекомендуется не более 20-25 минут, так как у некоторых могут возникнуть проблемы с сердцем.

Как же действует принцип похудения? Дело в том, что и морская соль, и пищевая сода обладают максимальным свойством выведения лишней жидкости. Именно поэтому в первый день человек может потерять от полутора до двух килограммов. Уже в последующие девять дней он начнет терять всего лишь по полкилограмма. Таким образом, принцип похудения заключается не в том, что сода способна сжигать жиры, а в том, что человек теряет жидкость.

Второй способ похудения заключается в том, чтобы худеющий принимал соду внутрь. Однако врачи не рекомендуют злоупотреблять данным методом, поскольку сода имеет свойство раздражать слизистую желудка, что крайне нежелательно, так как может вызвать различного рода заболевания, связанные с желудком.

Третий способ заключается в обертываниях. Как выяснилось, сода и морская соль обладают также антицеллюлитным свойством. В связи с этим, специалисты рекомендуют раз в неделю проделывать такие обертывания. Для этого нужно смешать в равных количествах соду и морскую соль, добавить немного воды, чтобы получилась густая масса. Полученную массу нужно нанести на проблемные участки тела (обычно это живот, ягодицы и бедра) , подождать минут двадцать, а затем смыть теплой водой. После того, как вся смесь будет удалена, на кожу необходимо нанести увлажняющий крем или питательное молочко для тела.

Таким образом можно достичь двойного эффекта: убрать жир с проблемных участков и сделать кожу мягкой и гладкой. Итак, как видно из сказанного, обычная пищевая сода в сочетании с морской солью способная справиться лишним весом. Можно выбрать наиболее подходящий и действенный для себя способ из предложенных выше.

Для тех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни, интересно будет знать, что содовые ванны способны расслабить человека, снять с него отрицательную энергию, которая накопилась у него в течение дня, а также очистить организм от вредных веществ.

Таким образом, статья представила достаточно интересный материал о том, как влияет сода на похудение, какие существуют для этого способы, влияние пищевой соды на организм. В заключение можно добавить, что выбор остается за человеком, садиться ли ему на такую диету или нет.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ