В чем польза диеты на воде с лимоном?

В последнее время всё чаще можно услышать положительные отзывы о волшебных свойствах воды с лимоном. Так на чем же основывается принцип действия данного сочетания и нет ли противопоказаний для регулярного употребления воды с лимоном натощак.

Практически в каждом доме в холодильнике можно найти такой фрукт как лимон. Большинство используют его как средство лечения от вирусных заболеваний или просто добавляют для вкуса в чай. Однако мало кто знает о волшебных свойствах лимонной воды. Лимон относится к цитрусовым фруктам, которые легко доступны на рынках и в супермаркетах круглый год и по приемлемой цене.

Близится пляжный сезон, и основным атрибутом гардероба становится короткие шортики и юбки, топики, а главное купальники. Поэтому стоит задумываться над вопросом возвращения фигуры в спортивную форму. Наиболее эффективным способом борьбы с лишним весом является диета на воде с лимоном. Принцип которой заключается в ежедневном употреблении на протяжении двух недель воды с лимонным соком. Для этого необходимо половинку лимона залить небольшим количеством теплой кипяченой воды, дать настояться и пить в течение дня. Первый прием необходимо сделать перед завтраком. Вода с лимоном натощак помогает организму проснуться, стимулирует выработку ферментов, способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Кроме того после нескольких стаканов воды с лимоном желудок наполнится и человек сможет употребить в пищу меньшее количество пищи, чем во время обычного завтрака. В последнее время самым популярным запросом в интернете касательно диет является "вода с лимоном". Отзывы этого способа борьбы с лишним весом положительные. С каждым днем всё больше людей становятся приверженцами такой диеты, как вода с лимоном. Польза от употребления лимонной воды научно доказана на основании проведения множества клинических исследований.

Стоит проконсультироваться с лечащим врачом, так как вода с лимоном натощак противопоказана для регулярного употребления людям с острыми заболевания желудочно-кишечного тракта и в случае аллергической реакции на цитрусовые овощи.

Полезные свойства воды с лимоном можно использовать не только для похудения и улучшения пищеварения, а также для поддержания красоты. Ежедневное ополаскивание лица лимонной водой поможет подсушить воспаленную кожу, избавиться от угревой сыпи. Очень эффективными считаются маски на основе лимонного сока и меда. Для людей, страдающих веснушками и прочей пигментацией лимонный сок просто незаменим. Достаточно нанести его на ватный диск и протирать проблемные места два раза в день. Клинически доказано, что такая процедура поможет избавиться от веснушек, заметно осветлив их. Ванночки с водой и лимоном помогают избавиться от грибковых заболеваний и значительно укрепить и осветлить ногтевую пластину. Ополаскивание волос после мытья водой с лимоном поможет придать им здоровый блеск, избавиться от повышенной жирности, добавит им силы и здоровья, при этом не не вызовет перхоти.

Существует множество других полезных свойств применения воды с лимоном в медицинской практике. Так ежедневное употребление лимонной воды способствует снижению уровня холестерина в организме. В лимоне содержится в большом количестве калий, который благоприятно влияет на работу сердца.

С детства все знают, что в лимоне много витамина С, однако в силу того, что лимон достаточно кислый, это ограничивает возможность большого потребления. А вот вода с лимоном пьется легко в разных дозах, что помогает укрепить иммунитет. Лимонная вода способна ослабить мышечную боль, поможет снизить кровяное давление. Кроме того рекомендуется употреблять воду с лимоном при беременности для профилактики различных вирусных заболеваний.

Иногда встречаются лимоны с большим содержанием косточек внутри, которые достаточно трудоемко извлекать, поэтому приходится проглатывать вместе с дольками фрукта. Это абсолютно безопасно для организма и не нанесет никакого вреда.

Ежедневное употребление лимона поможет поддерживать организм в тонусе, избавиться от множества болезней, наполнить организм необходимыми минералами и микроэлементами. В настоящее время лимон - самый доступный природный витамин.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ