Велоэргометры

Велоэргометрами называется одна из разновидностей велотренажеров. Так же, как и велотренажеры, они способны вычислять такие показатели, как частота пульса, пройденное расстояние и др. Однако отличительной особенностью велоэргометров является подсчет и вывод абсолютного значения затраченной пользователем энергии.

В качестве единиц измерения энергии используются Ватты (Вт). В современных моделях все расчеты производятся в реальном режиме времени за счет применения микропроцессоров и микроконтроллеров.

Велотренажером, избавляющим во время тренировок от нагрузки на позвоночник, является велоэргометр горизонтальный. На нем рекомендовано заниматься даже пожилым людям и беременным для укрепления мышц опорно-двигательного аппарата и снабжения крови кислородом. В его конструкции предусмотрена специальная спинка, полностью разгружающая позвоночник. Во многих случаях занятия на таком тренажере рекомендуют лицам, проходящим реабилитацию после полученных травм, особенно позвоночных.

Определенную пользу занятия на велоэргометре принесут желающим скинуть несколько лишних килограммов. Кроме того регулярные занятия прекрасно способствуют поддержанию фигуры в форме. Особое удобство занятиям на подобном тренажере доставляет возможность их совмещения с просмотром телевизионных передач.

Классификация велоэргометров производится на следующие типы: профессиональные, полупрофессиональные и домашние. Самыми доступными являются домашние велоэргометры. Они имеют компактные размеры и простую конструкцию. В этом их основное преимущество – они занимают минимальную площадь и в то же время обеспечивают высокую эффективность тренировок. Полупрофессиональными моделями оснащаются обычно небольшие тренажерные и спортивные залы, а также частные дома. Они имеют более сложную конструкцию и большее количество опций и настроек. В профессиональных велоэргометрах количество выполняемых функций и поддерживаемых опций стремится к полному комплекту, необходимому для тщательного контроля над параметрами организма и значениями нагрузок.

Создание нагрузки в велоэргометрах происходит за счет механического сопротивления (трения) или сопротивления магнитных или электромагнитных полей. Самыми простыми являются системы механического сопротивления (колодочные или ременные), однако магнитные и электромагнитные системы обладают повышенной плавностью и низким уровнем шума.

Занятия на велоэргометрах помогут повысить общий тонус организма за счет разгона застоявшейся в венах крови. Особенно полезны эти аэробные тренажеры для людей занятых на сидячей работе и ведущих малоподвижный образ жизни.

Обязательно посмотри

Комментариев: 4

+ Добавить коментарий
Lesya | 2014-10-01 13:55:25
Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

Ответить

olechkaaa | 2014-10-01 14:34:05
Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

Ответить

masha | 2014-10-01 16:56:32
да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

Ответить

OlegPetrovich | 2013-07-17 08:43:25
В статье много информации, что очень приятно чиать. Мне кажется это действительно очень компактный тренажер, где вам не надо постоянно задумываться о том правильно ли вы выбрали тренажер. Этот тренажер подходит для многих групп мыщц, а это очень радует. Значит вы можете качать любые мышцы, при вашем желании. Многие советуют именно этот тренажер , возможно он действительно очень эффективек. В этотм тренажере есть практически все, поэтому можно смело с ним заниматься и наслаждаться этим.

Ответить

Katerina1986 | 2013-08-08 09:50:07
Давно задумываюсь над необходимостью приобретения домашнего тренажёра, так как работа в основном сидячая, да ещё и выполняю я её на дому. Из статьи узнала, что помимо велотренажёра существует альтернатива - велоэргометр, который способен показывать значения величин потраченной энергии. Для меня, как для новичка, это очень важно, так как я ещё не умею сама определять степень интенсивности и продолжительности занятий. А с помощью этой техники и советов специалистов занятия на дому будут гораздо эффективнее.

Ответить

aspx | 2013-08-15 00:42:10
Очень удобная вещь для людей, которые не могут выполнять физическую нагрузку в полной мере. Правда, сильно похудеть на таком вряд ли удастся, но вот поддержать форму - вполне можно

Ответить

AlexandrIF | 2013-09-03 06:09:56
Очень интересная статья!Впервые слышу о таком понятии.Да.большое преимущество велоэргометров в том,что они занимают мало места.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ