Виды беговых дорожек: чем отличаются беговые дорожки

В постоянной суете динамичного мира каждый из нас стал меньше времени уделять физической активности. Все чаще пешим прогулкам мы предпочитаем езду на автомобиле или общих транспортных средствах. Зря, поскольку бег и ходьба являются неотъемлемыми физическими нагрузками, которые позволят сохранить отличный внешний вид и даже станут препятствием набору нежелательных килограмм.

Типы беговых дорожек

Беговая дорожка станет отличной альтернативой прогулке, достаточно всего лишь выбрать и приобрести подходящую модель. При этом немаловажно учесть какие сегодня существуют виды беговых дорожек. По принципу действия они могут быть:

  • механические;

  • электрические.

Механические беговые дорожки представляют собой более экономичный ее вариант. Он не требует электричества, а в движение приводится самим бегуном. Такая модель тренажера удобна для транспортировки по причине своего небольшого веса и малых габаритов. Уровень тренировки на механической беговом тренажере определяется углом наклона, магнитным способом или за счет торможения бегового полотна при помощи зависимого переднего механического вала.

Однако тренировки на “механике” принесут на порядок меньше результатов, чем на электрической беговой дорожке.

Это связано с тем, что при уставании самого бегуна следовательно замедляется и скорость движения и оборотов полотна.

Чем отличаются беговые дорожки электрического дейстивия от механических? Электрическая беговая дорожка наиболее предпочтительный, популярный и современный вариант профессионального тренажера. Разумеется, цена на механические модели на порядок выше, чем на “механику”, зато они наделены большим количеством преимуществ. Беговое полотно начинает крутить обороты при помощи электродвигателя, кроме этого на всех современных моделях установлен специальный бортовой компьютер. Такой гаджет помогает определить оптимальную интенсивность тренировок, отображает пульс бегуна, а также количество расходуемых калорий.

Кроме этого, неоспоримым плюсом беговых дорожек механического варианта действия является их снабжение средством безопасности.

Основные критерии выбора:

  • возможности и размеры мотора;

  • удобная и понятная панель управления;

  • безопасность;

  • ширина бегового полотна (не менее 43 см);

  • длина бегового полотна (не менее 1,2 м);

  • плавность скорости в момент старта и завершения тренировки;

  • гарантия (минимум год, наиболее качественные модели имеют пожизненный срок эксплуатации).

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ