Вода с лимоном для похудения

Многие считают, что лимон может стать незаменимым помощником в тех случаях, когда показания весов превышают допустимую норму, и встает вопрос о наличии избыточного веса. Существует много способов сбросить лишние килограммы, но настоящим хитом при этом является вода с соком лимона. Суть метода заключается в том, что желающий скинуть лишний вес ежедневно по утрам, в течение дня перед приемом пищи, а так же перед отходом ко сну выпивает немного натуральной лимонной кислоты, разбавленной едва теплой кипяченой водой.

При этом нет необходимости сильно ограничивать себя в еде, так как этот «напиток», действуя на слизистую желудка в качестве своеобразного раздражителя, способствует выделению желудочного сока и тем самым улучшает процесс переваривания пищи. В качестве приятного «побочного» эффекта отмечается улучшение внешнего вида за счет насыщения организма витамином С.

Сказать, что жир от такого средства тает на глазах, нельзя. Однако, в ряде случаев наблюдается определенный результат. При этом не каждому подходит вода с лимоном для похудения. Вопрос о возможности использовать данный метод в том или ином случае должен быть решен со специалистами. Дело в том, что этот экзотический фрукт опасен при определенных болезнях желудка. Кроме того, большие дозы лимонной кислоты вызывают как минимум изжогу, и упомянутые выше изменения во внешности вряд ли стоят проблем со здоровьем. К тому же существует масса других источников витамина С. Лимон, не смотря на сложившееся мнение, - далеко не лидер в этой области и сильно уступает многим представителям отечественной флоры.

Тем не менее, при отсутствии противопоказаний и строгого соблюдения разрешенных норм употребление лимона не возбраняется. При этом, помимо классического, возможно сочетание вода-лимон-мед: для похудения людям, которым кислые продукты не по вкусу, это - идеальный вариант.

Не стоит думать, что лимон может взять на себя всю работу по устранению лишних килограммов. К сожалению, без умеренности в еде и физической активности этот цитрус окажется перед нами совершенно бессилен. Следует помнить, что в данном случае требуется комплексный подход. Только так можно быть уверенным в том, что победа не за горами. При этом важно на пути к заветной цели не забыть про здоровье. Стройное тело вряд ли послужит достойной компенсацией сильно пошатнувшемуся здоровью.

Комментариев: 41

+ Добавить коментарий
zhiraff | 2013-05-21 00:45:24
Всё-таки, у такого напитка есть много минусов. Наверное, лучше пить такую вещь только здоровомц человеку. Можно ли совмещать в таком напитке мёд и лимон? Какое действие будет от таокго совмещения? В течении какого времени можно пить такой напиток?

Ответить

urd | 2013-05-15 02:10:59
Недавно стала пить теплую воду с добавлением лимонного сока в качестве средства для выведения токсинов из организма. Теперь узнала, что оказывается вода с лимоном может использоваться и для похудения. Так что буду продолжать употребление этого волшебного средства :)

Ответить

demo | 2013-05-21 01:03:14
Благодаря статье я поняла причину сильных болей в желудке! Кто то из знакомых сказал что вода с лимоном по утрам и перед едой очень помогает для тех кто стремиться сбросить вес, а именно такая проблема у меня возникла после родов и хотелось подкорректировать свое тело и убрать лишние килограммы. Но буквально с детства у меня проблема с желудком, хронический гастрит, была даже эрозия желудка, вылечили, конечно в рекомендациях врачей выло и правильно питание особенно на голодный желудок - так как именно первый продукт попадающий в желудок и является или его другом или же врагом. лимон несомненно является противопоказан, так как слизистую желудка попросту травмирует. Но разве я могла была в погоде за стройной фигуре подумать о пользе и вреде в данном случае для собственного здоровья? и вот только сейчас читая что есть противопоказания в данной методике которая помогает сбросить все, я осознаю свои ошибки и попросту прекратила натощак пить воду с лимоном, зато теперь усилено начала лечить желудок, конечно же как говорится в поговорке КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ, но я не готова рисковать своим здоровьем ради пару лишних килограммов, и вам советую если есть проблемы с желудком то выберите более безопасный метод!

Ответить

irishka82 | 2013-05-19 16:00:22
Статья - руководство к дейтсвию, если вы только слышале об этом методе, то прочитав ту статью можно смело браться за дело. Статья не сулит золотые горы и мгновенный эффект, статья рассказывает как в п=комплексе решить проблему лишнего веса, а попутно улучшить общее состояние организма, что неприменно благотворно скается на состоянии кожи и волос. Так же в статье содержиться предупреждение - не бростаться в омут с головой, т.е. не злоупотреблять и советоваться со специяалистами.

Ответить

Karen777 | 2013-05-17 01:32:14
Именно с лимонной воды начинается каждое мое утро.Очень много положительного читала об этом напитке.Я пью этот напиток не столько для похудения,столько для того,чтобы "разбудить" свой организм с утра и ускорить обмен веществ.Я готовлю сироп из меда и лимонного сока и по утрам добавляю его в теплую воду,ведь утром всегда не хватает времени)

Ответить

sullustan | 2013-05-18 03:02:16
Много слышала полезных отзывов о питье воды именно с лимоном. Я пробовала пить чистую воду, с лимоном пока не удавалось попробовать. Ну, мое личное мнение, что лучше пить где-то стакан лимонной воды в день с утра натощак. Потому что действительно, можно только навредить желудку большим количеством кислоты. Ведь сейчас у каждого первого гастриты, в связи с тем, что мы едим. Поэтому рисковать, я думаю, не стоит. И конечно же обязательно нужна консультация специалиста. Но один стакан в день, я так думаю, никому не повредит. Все полезно в меру!

Ответить

myaso | 2013-05-15 17:58:19
Прекрасная статья для тех, кто желает подкорректировать свой вес и сбросить пару килограмм. Лимон является хорошим помощником. Честно сказать я даже не верила, что этот способ поможет,пока сама на себе не опробовала. Действительно,как указал нам автор, не стоит ждать чуда от одной воды с лимоном,если все таки не ограничить слегка себя в питании и не включить в свой день физическую активность. Однако нужно быть осторожным тем, у кого имеются проблемы с желудком или пищеварительным трактом. худейте осторожно, правильно и с умом.

Ответить

alex1965 | 2013-05-14 11:50:37
Думаю, если кто-то решит похудеть с помощью способа описанного в этой статье сначала надо проконсультироваться со специалистом, ведь если в желудке будет вырабатываться излишнее количество желудочного сока, желудок может начать есть себя изнутри. А ведь так и до хронических болезней недалеко. Все таки этот способ скорее для людей,у которых большие проблемы с лишним весом, а возможно и с пищеварением или обменом веществ. Но опять таки предварительно надо советоваться с врачом, а то можно эти проблемы только увеличить, а не решить.

Ответить

zero | 2013-05-27 04:20:19
Хорошая статья. Правильно написано, что для похудения нужен комплексный подход. Просто вода с лимоном вам не поможет похудеть. И не стоит ограничиваться только диетой. Нужны еще физические нагрузки, хотя бы пешие прогулки, можно забыть про лифт и подниматься пешком по лестнице. Хороший совет про добавление меда в воду с лимоном. Мед очень полезен и кислому напитку добавит сладости. Такой напиток хорош в жаркую погоду, он прекрасно утоляет жажду и уменьшает чувство голода.

Ответить

trea | 2013-06-08 18:22:34
Я пробовала на себе и на муже) Делаю лимонную воду - сок одного лимона на 0.5 литра воды, чтобы желудок не травмировать. И пьется легко, и красителей нет, как в лимонадах, и реально бодрит) Килограммы не пропадают, но самочувствие лучше, чем после кофе.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ