Вода с солью для похудения?

Водно-солевой обмен в организме – сложная система, в которой участвует система крови, полчки, потовые железы. Плазма крови на 95% состоит из воды, причем из воды соленой.

Если кровь сгущается, концентрация соли в плазме возрастает, человек ощущает жажду. Пить для утоления жажды надо именно воду, чтобы «разбавить» кровь.

Если человек пытается напиться сладким чаем или газированным лимонадом, то чувство жажды как бы проходит, но нужного количества жидкости организм не получает.

Сладкий чай и лимонад по осмолярности( содержанию солей или других молекул в жидкости) может быть ничуть меньше, чем сыворотка крови. Так можно напиться и оказаться обезвоженным. Вот такой парадокс!

Соленая вода для похудения используется с несколько другими целями. Рекомендуется выпить 10 стаканов такой воды, и это приведет к очищению кишечника. Видимо рассчитывают, что два- три литра, выпитые за один час просто не успеют всосаться.

Вода таким образом пройдет в кишечник и там ей отводится важная функция. В толстом кишечнике соленая вода будет тянуть на себя воду из стенок самого кишечника и таким образом промоет его.

Шлаки выведутся с водой и кишечник станет, как у ребенка.

Эти рекомендации имеют под собой весьма странную основу. Клизму можно сделать подсоленной водой. Тогда такая вода действительно напрямую достигнет стенок толстого кишечника и произведет все вышеперечисленные эффекты.

Но зачем прогонять почти три литра воды через всю пищеварительную систему совершенно не понятно, ведь лучше ввести ее с другого конца. 10 стаканов такой воды рассчитаны, видимо на то, что 8 из низ всосутся в желудке, тонком кишечнике и лишь 2 достигнет цели.

Но для организма вовсе не безразлична вода с солью. Для похудения используют обычную пресную воду, а не соленую. Вот тогда действительно она способствует выведению шлаков и рассасыванию жира. Не всякий организм выдержит такой водно-солевой удар.

Кроме поноса, рвоты могут возникнуть осложнения со стороны почек. Ведь именно им надо будет вывести все, что несчастный худеющий выпил и восстановить осмолярность крови, столь грубо нарушенную.

Таким образом, для выведения соли, растворенной в одном стакане воды, придется выпить два стакана. Таким образом, на 10 стаканов – 20 стаканов несоленой воды. 10+20=30. 30 стаканов воды за сутки – двое это нагрузка, которая закончится не похудением, а госпитализацией.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ