Водный массаж для похудения

То, что контакт с водой оказывает самое благотворное влияние на человека, – факт неоспоримый. Водные оздоровительные процедуры с незапамятных времен используются в профилактических и лечебных целях. Особенно эффективен в этом отношении водный массаж, который помогает не только тонизировать мышцы, укреплять тело и оказывать расслабляющее воздействие, но и является отличным способом сбросить лишний вес и избавиться от пресловутого целлюлита.

Лучшим вариантом водного массажа для похудения считается подводный гидромассаж, сочетающий в себе элементы классического зонального массажа и общеукрепляющих оздоровительных ванн.

Принципы проведения гидромассажа идентичны обычным процедурам. Сначала тело разогревается тонкими струйками воды, бьющими под давлением из расположенных в ванне форсунок. Затем начинается непосредственно водный массаж для похудения. Используя шланг со специальными насадками, массажист разминает тело пациента, воздействуя струей воды на проблемные зоны.

Оздоровительный гидромассаж стимулирует кровообращение, тонизирует кожу, способствует снабжению всех тканей тела питательными веществами и кислородом. Вследствие этого ускоряется процесс выведения из организма продуктов метаболизма, которые, собственно, и являются основной причиной накопления лишнего веса.

Однако у водного массажа для похудения есть весомое преимущество перед традиционными методиками. Поскольку при гидромассаже отсутствует трение между кожей пациента и руками массажиста, сильные болевые ощущения просто не возникают, - то есть, такой массаж - намного мягче и переносится гораздо легче и приятнее.

Каким образом водный массаж воздействует на жировые отложения? Направляемые локально сильные струи воды влияют на структуру подкожной клетчатки, усиливая кровообращение и лимфоток в подкожных слоях. В результате этого значительно уменьшается отечность кожи и «бугристость» жировых отложений. Проще сказать, что струи воды разбивают целлюлит, а благодаря общему подводному массажу и оздоровительным водным процедурам все шлаки и вредные вещества тут же выводятся наружу.

Стоит отметить, что сам по себе гидромассаж не поможет вам достичь идеальных форм. Применять его нужно только как вспомогательный метод при комплексной программе похудения. Но для закрепления результата, полученного в ходе диеты и регулярных физических упражнений, водный массаж по праву считается идеальным средством.

И не забывайте, что помимо замечательного эффекта похудения, гидромассаж дает возможность укрепить общее состояние здоровья и излечиться от многих болезней.  

Комментариев: 25

+ Добавить коментарий
vitalka83 | 2013-05-09 21:02:28
Я глубоко сомневаюсь, что гидромассаж поможет справиться с лишним весом. А некоторым людям он вообще противопоказан. Также имеются противопоказания для людей с варикозным расширением вен, гипертонией и болезнями сердечно-сосудистой системы. После гидромассажа кожа может быть вся покрыта синяками, причем не маленькими, а обширными. Надо быть очень осторожной с этой процедурой.

Ответить

Matvei | 2013-05-15 04:49:33
Недавно была в салоне и меня вот развели на водный массаж. Мне его стали так описывать, что я просто не смогла отказаться. От себя скажу, это незабываемые ощущения. Словами не передать. Хотя нет, в статье все мои ощущения довольно подробно описываются. Кроме этого, расписаны все полезности этого массажа, как оно влияет на человеческое тело и каких результатов стоит ожидать от постоянных водных процедур. Лично подписываюсь за каждое слово написанное в статье.

Ответить

zomby | 2013-05-22 02:58:14
Люблю массаж и люблю воду. Гидромассаж это прекрасно, так расслабляет. Я просто плавая в бассейне получаю море удовольствия и релаксую, а после такого массажа можно просто росстаять. Спасибо позновательная статья, нужно будет попробовать восспользоватся вашим советом.

Ответить

Rs145AV | 2013-05-29 07:13:09
Совершенно согласен с автором данной статьи. Неоднократно замечал, когда ездишь отдыхать на море, то при том же рационе питания как и обычно, после нахождения в воде худеешь непроизвольно. Видимо этому способствует вода, а морская вода способствует ещё больше, так как она солёная, а соль выводит большое количество воды из организма.

Ответить

Lizochka | 2013-05-29 00:53:51
Давно хотела похудеть.То,что вода оказывает благотворное влияние на организм человека,я, конечно,знала.Но то, что ест специальные подводные гидромассажи, я узнала из этой статьи.Они помогают улучшить кровообращение, а также тонизируют кожу.В качестве вспомогательного метода при похудении, я думаю, гидромассаж отлично подойдет.

Ответить

mazepa | 2013-06-11 08:43:17
Испытывал на себе такой массаж. После него, как и вовремя массажа только приятные ощущения. Приходил разные процедуры всяких массажей. Некоторые нравились некоторые не очень. Но вот именно водный массаж хотел бы проходить много раз. Не знаю правда сколько допустимо что бы не навредить. Если был бы бесплатный ходил бы каждый день. Придумывал даже как смастерить такой у себя дома. Не знаю как он помогает для снижения веса или для избавления от целлюлита. По себе знаю что расслабляет он классно. И тонус поднимает. Рекомендую попробовать.

Ответить

OlegPetrovich | 2013-06-12 19:40:02
В статье все правильно написано! Я попробовала такой массаж в профилактории, где отдыхала с семьей летом. Очень полезная вещь. Великолепно подтягивает кожу, стимулирует кровообращение и тонизирует мышцы. Гидромассаж способствует укреплению иммунитета, оздоравливает организм. Отличное средство в комплексе с упражнениями. К тому же это еще и очень приятная процедура.

Ответить

AlexPif | 2013-06-14 03:42:20
Отличное средство! Источник - личный опыт. Вода вообще с телом прекрасно "дружит" в плане оздоровления и похудения, будь то плавание, аквааэробика, контрастный душ, джакузи или вот такой вот направленный гидромассаж. Я сию чудо-процедуру получала в санатории, куда меня отправили кардиолог и эндокринолог избавляться от жировых отложений, которые мою жизнь к тридцати годам испортили настолько, что гипертензия и проблемы с щитовидной железой были только цветочками. Было много процедур в комплексе, но этот массаж незабываем! И кожу отлично тонизирует. А через две недели можно было уже без страха в зеркало глядеться:)

Ответить

sullustan | 2013-06-10 16:30:00
Спасибо за подробное описание данной разновидности массажа. Оно сподвигло меня на поиски специального курса лечебного водного массажа, который надеюсь успешно пройти и при этом скинуть несколько килограммов. Как-то раньше думала только о самом обычном массаже и совсем позабыла, что существует водный, хотя раньше уже читала похожую информацию и тогда тоже была заинтересована новинкой, но на этот раз я стала действовать.

Ответить

zero | 2013-06-11 12:40:01
Пару лет назад я посещала водный массаж, а благодаря статье вспомнила, какие приятные ощущения он приносил. После интенсивного массажа струей воды полностью уходит напряжение в мышцах. Как сказано в статье, появляется тонус и бодрость в теле, улучшается кровоток. Пожалуй, снова запишусь на эту процедуру.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ