Восемь самых полезных продуктов питания для влюбленных

Уже давно не секрет, что благодаря продуктам, которые постоянно присутствуют в рационе питания человека, зависит очень многое, начиная от состояния здоровья и заканчивая настроением. Умелое использование определенных продуктов в той или иной жизненной ситуации могут не только снять усталость и зарядить энергией, но и внести нотки радости, и сделать человека более счастливым.

Очень важно помнить, что перед встречей с любимым человеком не нужно употреблять в пищу продукты, имеющие специфический запах. Данные продукты могут иметь большое количество полезных веществ, но не приятный и даже отталкивающий запах может испортить любое свидание.

Влюбленность – это состояние эйфории и счастья. Для того чтобы влюбленный человек смог пережить накал страстей и стресс, который несет с собой данное чувство, нужно включить в свой рацион питания следующие продукты.

Если речь идет об ужине в Валентинов день, то это приятные хлопоты и легкое волнение лучше всего пережить не с бокалом шампанского в руках, а только с хорошим красным вином. Именно красное вино содержит в себе катехины, которые нормализуют кровообращение в организме и очень благоприятно воздействуют на липиды, что помогает расслабиться и немного снять напряжение.

На десерт лучше всего подавать только натуральный черный шоколад. Шоколад в сочетании с красным вином способствуют попаданию в организм такого очень важного компонента, как ресвератрол. Данный компонент содержится в семенах и кожице исключительно красного винограда, а лучше всего усваивается в организме человека в сочетании с черным шоколадом.

Ресвератрол еще называют эликсиром молодости, настолько обширно действие данного компонента. Но если говорить о моментальном результате, то он способен поднять настроение и создать идеальные условия для продолжения вечера уже в стенах спальни. 

Вещества, которые способны уберечь сердце от стрессовой ситуации (а стресс, даже если он положительный, для сердца все же стресс) сделать его работу отлаженной и бесперебойной, находятся в следующих продуктах питания:

  • овсяная каша, это лидер по содержанию полезных веществ, среди которых калий и магний, непосредственно отвечающие за здоровье сердца;

  • бобовые, содержат в огромном количестве фолиевую кислоту, необходимую для защиты сердца от стрессов;

  • ягоды, практически все ягоды богаты бета-каротином, лютеином и витамином C, что благоприятно влияет на работу сердечной мышцы; 

  • орехи, содержат жирные кислоты, витамин E, магний и клетчатку, поэтому благодаря своему составу препятствуют образованию и развитию атеросклероза;

  • морепродукты, содержат омега-3 кислоты, которые благоприятно влияют на работу сердца. 

Это основной список продуктов, которыми нужно обогатить свой рацион, чтобы защитить сердце от лишних волнений, стрессов и, следовательно, неблагоприятных последствий. Любое эмоциональное настроение может утихнуть или перейти в более спокойную форму, но здоровье это очень важная составляющая человеческой жизни, о которой никогда не следует забывать, ведь гораздо легче принять профилактические меры и предупредить появление любых проблем, чем затем лечить последствия.

Когда отношения мужчины и женщины от романтического настроения переходят к более близкому знакомству друг с другом, многие люди интересуются, а можно ли при помощи ежедневного рациона питания, улучшить качество секса. Да безусловно, это возможно. Во время секса, организм человека вырабатывает два важнейших гормона, первый – это гормон удовольствия дофамин, а второй – гормон настроения серотонин. Выработке этих гормонов могут существенно поспособствовать очень многие продукты питания, такие как:

  • банан, содержит в большом количестве природный калий и сахар. Если бананы есть вместе с грецкими орехами и сливочным маслом, то такой десерт способен вызвать возбуждение, как у мужчин, так и у женщин;

  • финики, содержат природный сахар в очень большом количестве, именно он способствует увеличению спермы, а так же влияет на продолжительность самого полового акта, при этом полезные вещества действуют очищающе на всю кровеносную систему организма;

  • яйца, лидер по содержанию природного белка, удивительные свойства этих продуктов были известны еще в древности, часто данный продукт использовался очень многими дамскими угодниками, как сексуальный стимулятор;

  • морская капуста, благодаря своему составу является очень мощным продуктом стимулирующим сексуальность;

  • устрицы, содержат фосфор и цинк, благодаря этому невероятному сочетанию, популярность этих моллюсков, весьма заслуженна, они действительно являются одним из самых мощных продуктов питания способный вызвать силу невероятного желания, как в мужчине, так и в женщине. 

Многообразие продуктов позволяет их квалифицировать по еще одному признаку, половому, то есть существуют продукты, которые благоприятно воздействуют на мужское здоровье, а есть те, которые очень полезны для женщин. Итак, для женщин полезны:

  • льняное масло, содержит витамин B, избавляет от тяги к сладкому и повышает настроение;

  • капуста, содержит лютеин, который благоприятно влияет на зрение человека, а кальций делает всю костную систему крепче;

  • рыба, жиры, содержащиеся в морской рыбе и любых морепродуктах, способны избавить женщину, даже от самой длительной депрессии;

  • грецкие орехи, рекомендуются очень многими гинекологами от бесплодия, при этом употреблять орехи нужно вместе с медом обеим партнерам;

  • клюква, благодаря всем полезным веществам, содержащимся в данном продукте, женщина может продлить свою красоту и молодость на долгие годы;

  • специи, употребляя в ежедневном меню всевозможные специи, женщина снижает риск возникновения хронических заболеваний. 

Создать романтическое настроение, можно не только придерживаясь стандартных продуктов, которые должны выполнять ту или иную функцию воздействия на организм человека. Гораздо лучше опираться при этом на индивидуальные предпочтения своей второй половины, но, возможно новые блюда так же оставят свой положительный след в сердце любимого человека.

Итак, полезные продукты питания для мужчин:

  • мюсли, поднимают настроение и улучшают сон; 

  • авокадо, укрепляет иммунную систему человека и сердечную мышцу; 

  • фисташки, увеличивают мужскую силу и улучшают качество спермы; 

  • свекла, отлично защищает сердце и сосуды мужчины. 

Все продукты, съеденные с удовольствием, в очень приятной романтической обстановке пойдут только на пользу и придадут сил в нужный момент. 

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ