Восточные единоборства для девушек

Восточные единоборства женщинам интересны не менее, чем мужчинам. Дело в том, что в боевых искусствах мужчина, в первую очередь, видит и ищет их боевую составляющую, а женщина – философскую концепцию и нравственный кодекс.

Восточные единоборства содержат в себе тренировку сознания и его направление на самосовершенствование. Изменив понимание и отношение женщины к окружающему миру, восточные единоборства могут изменить ее жизнь, с успехом заменив психотерапевтов.

Восточные единоборства привлекают женщин своим результатом - таким как грациозность и пластичность движений, красота тела. В частности, движения стиля тайцзицюань напоминают танцевальные. Восточные единоборства для девушек требуют в движении хорошей координации, а в изучении - терпения и точности повторения движений. Движения единоборства тайцзицюань меняют тело и сознание. С движениями тайцзицюань не может сравниться ни один танец и вид спорта.

Одним из видов восточных единоборств, привлекающих женщин, является А-бокс - разновидность тай-бо. А-бокс - боевая фитнес-аэробика, которая не только развивает координацию и четкость движений, но и укрепляет организм, делая его выносливее, и тем самым уменьшает риск подвергнуться стрессу.

Капоэйра представляет собой систему для самообороны и нападения. Она была изобретена в Бразилии. В основе ее лежат знания африканских рабов и южноамериканских индейцев. Такие единоборства для девушек как капоэйра представляют собой не просто искусство боя, а танец с впечатляющим мастерством движения тела (в особенности, ног) и перемещения в пространстве.

Дзюдо интересует женщин как вид боевых искусств, развивающих реакцию и гибкость, воспитывающих уверенность в себе (освобождает от всевозможных комплексов).

Целый тренажерный зал заменяют занятия тэквондо, включающие в себя всевозможные элементы аэробики, акробатики и шейпинга. Правильнее сказать, что тэквондо – это восточный прообраз всех перечисленных видов спорта. Женщины, занимающиеся тэквондо, не имеют проблем гинекологического характера (упражнения укрепляют мышцы и способствуют улучшению кровообращения в области таза).

Айкидо - достаточно молодой вид восточных единоборств, - ему всего лишь полвека. Женщинам подходит айкидо, потому что это - учение о том, как слабый побеждает сильнейшего. Мировоззрение, которое позволяет собственную слабость обратить в силу – это айкидо.  

Комментариев: 9

+ Добавить коментарий
kotor | 2013-05-16 17:54:01
После прочтения статьи можно узнать о том, какие существуют восточные единоборства для девушек. Много интересного, увлекательного и полезного узнаете для себя из содержания этой статьи. Читайте и повышайте знания на безвозмездной основе.

Ответить

Anikeev | 2013-06-25 00:50:55
Сейчас очень многие женщины увлекаются боевыми искусствами в качестве хобби. Мне также интересны боевые искусства, ведь с их помощью можно не только поддерживать хорошую физическую форму, но и развивать уверенность в себе. Надо же, оказывается, что женщина способна воспринимать восточные единоборства глубже с точки зрения философии. Интересна система самообороны Капоэйра, хотя написано немного, но всё же даёт представление. Жаль что не указано сколько лет нужно потратить на занятия женщине, чтобы стать хорошим бойцом Капоэйра.

Ответить

AlexandrIF | 2013-06-23 05:57:54
Думаю, часто женщины ищут в боевых единоборствах ищут такую же боевую составляющие, как и мужчины, потому что, если бы женщины искали там нравственный кодекс и философскую концепцию, они бы занялись более легкими видами восточного искусства, например, йогой или медитацией, или восточными танцами. Восточные танцы и йога, например способны давать не меньшую нагрузку на различные группы мышц и способствовать похудению и укреплению мышцы. А единоборства достаточно мужской вид спорта, и женщины, которые им занимаются, имеют достаточно твердый мужской подход к жизни.

Ответить

LobotrjS | 2013-07-11 10:31:41
Я, если честно, раньше думала, что все виды восточных единоборств направлены на то, чтобы в первую очередь научить основам самообороны. А, оказывается, они прежде всего позволяют развивать гибкость, выносливость, реакцию и даже уверенность в себе! Надо будет попробовать что-нибудь... пока по описанию больше всего приглянулся А-бокс.

Ответить

lincoln | 2013-08-02 12:41:43
В статье предложены только три единоборства, наверное самые лёгкие, что можно только представить. Из общего многообразия можно также присмотреться к адаптированным для женщин таким видам единоборств как Каратебика, Аэробоксинг, Тау-бо и Ушу. Самое главное - это регулярность тренировок, это залог того, что физическая форма будет только улучшаться.

Ответить

Semen111 | 2013-08-09 03:19:58
Интересная и познавательная статья, благодаря ей я узнала то, какими видами единоборства я могу заняться. Всегда хотела что - то выбрать для себя, ведь спорт сам по себе здоровье, вот по этому и удовольствие прочитала всю статью до конца, спасибо большое автору этой статьи, хорошо что вы вложили в нее свои силы.

Ответить

irina90 | 2013-08-26 22:27:03
Занималась кикбоксингом и некоторыми разновидностями владения холодным оружием. Конечно, Зены из меня не вышло, но за себя постоять могу. Да и хорошая физическая форма к этому прилагается. А еще умение сосредотачиваться, терпеть и находить внутренние силы, когда ты уже совсем потерял надежду.

Ответить

sama | 2013-08-25 20:20:45
Схватилась за голову. Да за такую интерпретацию айкидо порядочный сенсей вам закроет доступ в группу. Никакой агрессии, только гармония духа и тела. Работа исключительно для самосовершенствания. Вообще, те кто не сталкивался с борцами, пишут взахлеб. Некоторые виды единоборств откровенно уродуют женскую фигуру. Так, что прежде чем записаться в группу, просто прийдите на пробный урок и посмотрите, на кого похожи девушки после года обучения. Если больше похожи на мужиков и имеют килограмм 20 лишнего веса - бегите.

Ответить

iren_kim | 2013-08-25 01:28:17
Замечательная статья и я считаю тоже, что девушкам занятия восточными единоборствами также необходимы как и мужчинам. С самого детства мечтала научиться какому-нибудь виду единоборств, но к сожалению в нашем городе не было таких кружков. Что может быть лучше, когда ты не только сама можешь за себя постоять, но и за ближнего своего! Тем более мы сейчас живем в такое время, когда вечером одной девушке ходить нельзя!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ