Вредно ли раздельное питание?

Некоторые диетологи не признают раздельное питание как полезную для организма систему. Главным аргументом в доказательство этого приводится тот факт, что она является искусственной, а значит, процесс естественного пищеварения нарушается.

Кроме того, долгое соблюдение правил раздельного питания приводит к тому, что организм просто перестает справляться со сложными блюдами, а в его функциональности остается только способность переваривать продукты по отдельности.

Несмотря на то, что раздельное питание отзывы имеет положительные в своем большинстве, нельзя опровергнуть тот факт, что продукты не состоят только из белков, углеводов и жиров, - в их состав входит большое количество питательных веществ. Это означает, что концепция питаться раздельно может быть только теорией, а не руководством для здорового образа жизни.

Помимо того, что раздельное питание противоречит традициям, которые складывались годами, при соблюдении всех необходимых правил достичь чувства насыщения практически невозможно.

Из-за этого многие люди отказываются от раздельного питания, начинают «нормально» питаться, что зачастую приводит к перееданию и, как следствие, - негативным последствиям для фигуры и здоровья.

Многие врачи утверждают, что вред раздельного питания намного больше, чем это можно представить, - оно приводит к нарушению пищеварения. Если придерживаться этой системы долгое время, то желудок теряет способность полноценно переваривать пищу, которая состоит одновременно из углеводов, жиров и белков.

В качестве примера специалисты приводят младенцев, которые питаются молоком, а оно, как известно, содержит в своем составе углеводы, жиры, белки, витамины и прочие вещества. Наверняка в правильном «выборе» природы никто не будет сомневаться.

Комментариев: 2

+ Добавить коментарий
chekavo | 2013-08-10 05:59:21
В данной статье хорошо поставлена проблема вреда раздельного питания.И я считаю,что это правильно,об этом следует знать каждому,кто увлекается этим.

Ответить

irishka82 | 2013-09-04 14:15:22
Если подумать логически, то автор статьи прав, пищеварительная система упрощается, что будет если в силу обстоятельств придется есть не раздельно, желудок перестанет работать, рвота и понос обеспечены. Ведь не обязательно питаться раздельно, главное это делать изначально правильно, с детства.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ