Ягоды годжи: полный список свойств и противопоказаний

Каких только средств для похудения не перепробовали современные девушки! На этом фоне выделяются ягоды годжи, так как их использование помогает не только избавиться от ненавистных килограммов, но и основательно поддержать организм в период авитаминоза. А все благодаря тому что ягоды годжи, как никакой другой продукт, богаты витаминами и природными антиоксидантами, обойтись без которых практически невозможно.

Стоит разобраться в вопросе, что же представляют из себя знаменитые ягоды годжи. Отзывы о данном средстве для похудения только положительные. Ягодами годжи называют плоды небольшого растения, которое в большинстве странах известно как Дереза обыкновенная. Это небольшие ягодки насыщенного красного оттенка, по внешнему виду напоминающие облепиху или барбарис.

По вкусу ягода годжи сладкая, поэтому многие добавляют ее в чай вместо сахара. Плод обладает многими полезными - как лечебными, так и общеукрепляющими - свойствами. Что касается родины уникальных ягод, то ею являются Тибетские и Гималайские горы. Именно здесь ягоды отличаются своими целебными свойствами, ведь горы - это своего рода фильтры, которые очищают ягоды от вредителей.

Местные жители отличаются своим долголетием и отличным здоровьем, ведь ягода годжи неизменно входит в рацион каждого – от мала до велика. Они называют ее «тибетским барбарисом» за внешнее сходство.

Ягоды годжи имеют очень много полезных свойств, поэтому в Китае они часто используются в народной медицине. В их химический состав входит 21 минерал, а также 18 аминокислот, 8 из которых незаменимы, то есть аналогов им нет. Также в ягодах есть 8 полисахаридов, много витаминов и минералов.

В последнее время многие женщины стали приобретать ягоды годжи для похудения. И это правильный выбор, ведь, по словам китайских ученых, если регулярно употреблять в пищу по 15 грамм годжи, они будут способствовать расщеплению жиров, тем самым запуская желанный процесс похудения. Благодаря воздействию тибетского барбариса, еда, поступающая в организм, полностью преобразуется в живительную энергию, а не откладывается на животе и бедрах в виде жиров.

Ягоды полезно употреблять также женщинам, которые страдают от целлюлита, ведь содержащиеся в них вещества ускоряют метаболизм и улучшают состояние внутренних органов. Также растение способно очищать кровь и омолаживать организм, благотворно влияя на головной мозг.

Кроме вышеуказанных достоинств, ягоды годжи также способны избавить от депрессии, улучшить самочувствие и настроение человека, сон, а также повышают выносливость организма, делая его устойчивым к различным болезням.

Ученые определили, что в ягоде есть уникальный химический элемент – германий, который способен бороться с раковыми клетками, поэтому больные таким страшным заболеванием должны обязательно принимать его регулярно. Также растение желательно принимать тем, кто болеет сахарным диабетом, так как, попадая в организм больного, оно способствует контролю уровня сахара в крови.

Если после применения ягод годжи у вас появились боли в животе, то желательно заменить прием сухих ягод их соками или экстрактами. Перед приобретением сока внимательно изучите его состав, следите за тем, чтобы количество ягод в нем было максимальное, а консервантов было как можно меньше.

Несмотря на огромное количество полезных свойств, растение не является универсальным лекарством от всех болезней. Более того, у ягод годжи имеются и свои противопоказания. С которыми необходимо ознакомиться перед приобретением.

Она запрещена в первую очередь тем, кто имеет низкое давление. В ягоде содержатся вещества, которые понижают давление, поэтому она помогает гипертоникам. А вот при гипотонии употребление в пищу этой ягоды чревато последствиями, опасными для здоровья.

Также годжи не рекомендованы тем, кто имеет аллергические реакции на многие продукты. Вещества, которые окрашивают ягоду в ярко-красный цвет, могут являться сильными аллергенами. Именно по этой причине ягоды также запрещены к употреблению для беременных женщин и кормящих мам.

Что касается передозировки, то ее можно не опасаться, если есть ягоду в небольших дозах. Всего одной столовой ложки ягод на день достаточно, для того чтобы организм получил все необходимые полезные вещества. Передозировка может возникнуть в том случае, когда человек одновременно с ягодой употребляет БАДы, главным компонентом которых является годжи. Результатом передозировки могут стать боли в животе, тошнота или диарея.

Появление этих симптомов может быть вызвано и употреблением высушенной ягоды. Нужно обязательно уточнять, какие вспомогательные средства использовались во время засушки. Не стоит сочетать прием ягоды и любых сильнодействующих лекарственных средств.

Что касается способа применения, то растение можно употреблять как отдельный, самостоятельный продукт, или же добавлять его в чаи или другие блюда. Те, кто уже попробовал ягоду, говорят, что очень вкусно заливать 15 грамм ягод кипятком и пить настой, как чай. Выпив чашку чая с годжи, можно почувствовать, как все ваше тело наполняется энергией.

На сегодняшний день многие хотят выращивать чудесные ягоды самостоятельно. Желающие приобретают семена или саженцы и пытаются укоренить их на дачных участках. Но нужно отметить то, что культура годжи, выращенная самостоятельно на территории России или Украины, не сохраняет всех полезных свойств, как оригинальные китайские растения.

Нужно соблюдать осторожность во время приобретения ягод, так как если покупать ягоды в магазине, необходимо помнить, что качественные продукты стоят намного дороже.  

Сушеные ягоды можно залить небольшим количеством воды и подождать, пока ягода станет почти как свежая. Но можно и в сушеном виде добавлять их в кашу, йогурт, сухие завтраки или различные коктейли. Блюда при добавлении годжи приобретет абсолютно другой вкус.

Чтобы избежать подделок, некачественного товара и переплат, чудесные и очень полезные ягоды годжи стоит заказать в одном из специализированных интернет-магазинов. Можно воспользоваться и городскими аптеками, в которых так же есть возможность заказать годжи, но стоимость такого заказа будет несколько выше, да и ждать придется долго. 

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
Светлана | 2014-07-20 18:34:40
Интересно Ягоды-Годжи не помогли только мне ??????? Уже два месяца пью чай с ягодами, при заказе девушка посоветовала пройти 4 курса, выкупила четыре упаковки чая......., за это время поправилась, кишечник теперь мучается вздутием!!! Когда же обещанные "минусы" пойдут ???????

Ответить

Светлана | 2015-01-21 16:23:38
Девочки кто купился на эту удочку вы ЛОХУШКИ!!!! Неужели вы верите , что в жизни бывает такие простые рецепты от лишнего веса?!?!? Бред!!! И эти подставные комментарии .... Смешно..... Если нужно похудеть , то все действия известны и ребенку. Рот на замок и спортзал. Удачи!

Ответить

Наталия | 2015-02-25 14:25:56
Согласна, Светлана! Это развод! Купили со знакомой вместе. Пили, ели. Ни я , ни она не похудели ни на грамм

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ