Юлия Началова отвечает на вопрос, как похудеть после беременности

Для каждой женщины очень важно держать себя в форме. Но одним приходится действительно «держать» себя, а другим достаточно немножко разнообразить свое питание, пару раз пробежаться утром, подкачать пресс и фигура приходит в желаемое состояние.

Диетологи разработали для Началовой систему питания, исходя из особенностей ее организма. Кушать можно было только блюда, приготовленные на пару. Жареное мясо, рыбу, овощи необходимо было исключить полностью. Выделяющиеся при жарке продукта канцерогены не только ускоряют рост жировых клеток, но и подрывают иммунитет, снижают физическую активность, вызывают множество болезней. Похудение как самоцель отходит на второй план.

У звезд с одной стороны, все как у людей, с другой есть много нюансов, которые диктуются публичностью их жизни. Быть постоянно на виду, чувствовать на себе взгляды поклонников и недоброжелателей, критически оценивать себя в зеркале по несколько раз в день. Особенно прослеживается тенденция «купания» в народной любви у представительниц шоу-бизнеса. Точеной фигуркой похвастаться может не каждая. Особенно, если личная жизнь налаживается, детки рождаются и лишний вес, естественно, набирается.

Очаровательная Юлия Началова радует своих зрителей новыми песнями, хрустальным голосом и потрясающей женственной фигурой. Но так было не всегда. Долгожданная беременность закончилась материнским счастьем и лишним весом в более чем 25 кг. Конечно, певица сначала не очень расстроилась подобным изменениям своего тела. Дома ее никто не видел, кроме маленькой дочки.

Естественно, представители желтой прессы охотились за эксклюзивом, фото располневшей певицы появились во всемирной паутине и на обложках модных журналов. В тот момент Юлия решила взять себя в руки и уделять больше внимания питанию и физическим упражнениям.

Интересен тот факт, что девушка никогда не была очень худой, с детства проблема лишних килограмм беспокоила ее очень сильно. Будучи публичной особой, Началова истязала себя всевозможными диетами, походами в спортзал и приемом прочей ерунды в виде таблеток для похудения. Кстати, о последнем способе сжигания жира, женщина предпочитает не распространяться и всегда обходит стороной эту тему.

После столь изнурительного марафона для организма, внешний вид значительно ухудшился. Да, лишние килограммы ушли. Окружающие даже сделали вывод, что певицу точит изнутри страшная болезнь анорексия, которая может привести в некоторых случаях к летальному исходу. Ведь взамен здоровья и легкости фигуры появились синяки под глазами, серая кожа, и ко всему постоянно хотелось кушать и спать. 

Узнав новость о своей беременности, певица стала самой счастливой женщиной в мире, в красках представляла появление ребенка на свет, а округлившийся живот считала своим достоинством. Юлия окончательно расслабилась, перестала переживать о недостатках своего сценического образа и позволила себе употреблять в пищу много вкусных, но не полезных продуктов.

Беременность расслабляет и позволяет употреблять лишние продукты. Для будущего малыша они необходимы и полезны, впрочем, как и для мамы. После подобной информационной атаки женщина с удвоенными усилиями принялась ухаживать за собой. Бессонные ночи рядом с малышкой немного выбивали ее из колеи. Сил на спортивные тренировки катастрофически не хватало, впрочем, как и времени.

Раздельное питание помогла сбросить 25 килограмм в итоге. Вначале организм очищался несколькими монодиетами, которые не длились больше трех дней. Певица использовала популярные продукты: гречку, рыбу и кефир. Это помогло вывести шлаки и токсины, которые не давали обмену веществ функционировать на полную силу. Чтобы реально похудеть, из меню категорически и бесповоротно были исключены сладости, картофель, богатый углеводами и крахмалистыми веществами, а также виноград и бананы. Последние два фрукта очень вкусны, полезны и питательны. Но похудеть, употребляя их хоть раз в день нереально.

Кроме того, девушка приобрела абонемент в спортзал, начала заниматься фитнесом. Пешие прогулки с утра, минимум двухчасовая ходьба на свежем воздухе вечером сделали свое дело. Кожа светилась здоровьем и нежно-розовым румянцем, который лишь слегка стоило подчеркнуть макияжем, и звезда в любое время была готова к интервью или вспышке фотокамеры из-за куста.

Как похудеть после беременности -это насущный вопрос многих женщин и молодых мам. Главное, чтобы путь к своей цели не затянулся на долгие годы. В этом случае будет очень сложно привести себя в порядок и вернуть былую красоту своего тела.

Человеческая молва жестока, беременность не считается поводом запускать себя. Кроме ужасающих фото, украшенных нелицеприятными заголовками, в журналах появились целые статьи о безобразном стиле жизни певицы. В начале вес еще не приближался к столь критической отметке плюс 25 килограмм. Лишними были всего 15, которые Юлия надеялась сбросить, планируя выход в свет.

Истории актрис, певиц и звезд шоу-бизнеса помогают, дают стимул к похудению. Раз публичный человек с множеством проблем, частыми нервными срывами и недосыпанием смог взять себя в руки, то и любая женщина сможет. Только это будет происходить в гораздо более спокойной обстановке, не травмирующей окружающих и себя лишним нервозным состоянием.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ