Зеленый чай с молоком для похудения

На Востоке национальным напитком с давних пор считается зеленый чай, а в Европе он стал популярен сравнительно недавно. Жители Востока уже несколько тысячелетий пьют этот напиток, чтобы утолять чувство жажды, - при этом существует довольно много разнообразных традиций чаепития. Считается, что зеленый чай обладает не только всевозможными целебными свойствами, но и помогает сохранить молодость и долголетие.

Если вы стремитесь сбросить имеющийся лишний вес, тогда незаменимым помощником вам станет зеленый чай с молоком. Вы видели, сколько полных людей в странах Востока? Совершенно верно – практически нет. Это объясняется тем, что они употребляют зеленый чай с молоком для похудения и эффективного очищения, что помогает привести в норму метаболические процессы. Благодаря чаю выводятся токсины и шлаки, регулируется работа кишечника.

Современные диетологи рекомендуют пить зеленый чай как можно чаще, - особенно людям, которые стремятся похудеть. Для достижения желаемого результата необходимо в основу своего рациона заложить свежие фрукты и овощи, при этом употребление мучных и сладких продуктов свести к минимуму, а еще лучше будет полностью от них отказаться, - в этом случае процесс похудения будет более интенсивным. Если вы не можете прожить и дня без мяса, тогда замените жареные блюда на отварные. Ограничьте употребление сахара и соли, в ограниченных количествах разрешается рис и гречка. Но чего не стоит ограничивать – так это количество выпиваемого зеленого чая.

Особенности диеты на зеленом чае с молоком Диета на зеленом чае с молоком реализуется, в основном, в двух вариантах. Первый вариант длится пять-шесть дней, - за это время вы сможете «скинуть» до семи лишних кг. Для того, чтобы получить желаемый результат, рекомендуется каждый день употреблять по пять-шесть стаканов зеленого чая с молоком, но без добавления сахара, так как пользы от такого напитка просто не будет. Если вы не сможете употреблять совершенно несладкий чай, тогда разрешается добавить только одну чайную ложечку меда: такой напиток включает необходимое количество микроэлементов и витаминов, но при этом очень низкокалориен. В течение дня больше нельзя ничего есть.

Второй вариант диеты – это система разгрузочных дней на чае с молоком (не более пары разгрузочных дней на протяжении месяца). В эти дни надо придерживаться следующего рациона – когда чувствуете голод – следует выпить чашку зеленого чая с молоком, можно с медом (но желательно без него). В перерывах можете пить по стакану чистой негазированной воды (в сутки не менее полутора литров).

Зеленый чай поспособствует организму в избавлении от излишков жидкости, благодаря чему начнут буквально таять имеющиеся лишние килограммы.

Комментариев: 8

+ Добавить коментарий
Svetik1988 | 2013-05-18 22:17:17
Если честно, я не понимаю, как действует данный напиток. Вообще, не вреден ли он? Испытывала на себе такой способ несколько раз-мочегонит с такого чайка отлично. Мне нравится таким способом сгонять отёки. Неплохой вариант, как альтернатива мочегонным таблеткам.

Ответить

EduardSergeevich | 2013-05-14 14:32:32
Я очень люблю зелёный чай! И часто, читая о всяких диетах ,подбирая подходящею себе, встречала пункт "отказаться от зелёного чая" , а для меня это, если честно сложно! А вот оказывается,если пить зелёный чай с молоком,это ещё и способствует похудению,вообще супер!Спасибо автору за очень интересную и полезную статью!Я попробовала и это даже вкусно и зелёный чай с ложечкой мёда имеет тоже довольно своеобразный вкус! Худеть,не отказываясь от любимого напитка,ещё и вкусно!Это же мечта,думаю многие меня в этом поддержат

Ответить

veritas | 2013-05-16 05:47:02
Впервые слышу о такой диете. Не знаю, рискну ли попробовать... Интересно было бы почитать мнение тех людей, которые опробовали эту диету на себе. Кто пробовал, расскажите, как на такое питание реагирует кишечник? И не достигается ли скидывание веса в таких больших объемах, как заявлено в статье, за счет скажем так - частого посещения туалета :))) Не сопровождается ли такая диета высыпаниями на коже?

Ответить

alex1965 | 2013-06-21 15:47:49
Не знала,что есть подобная диета,не забывайте при подобной диете пить достаточное количество жидкости,автор упустил этот момент-худеть за счёт обезвоживание не совсем правильно и полезно-зелёный чай обладает мочегонными свойствами и в таких рекомендованных количествах может выводить полезные вещества-калий ,магний-чревато проблемами с сердцем.

Ответить

Kosha | 2013-07-21 08:12:13
Я никогда не слышала такого рецепта, как зеленый чай с молоком. Прочитав, удивилась, и решила изучить данную статью на предмет нового рецепта для похудения. То, что зеленый чай продлевает молодость и жизнь, я уже слышала. А ведь действительно, в восточных странах мало полных людей, но я это не связывала с употреблением зелёного чая. Ценное свойство такого напитка, что он выводит шлаки и токсины. Как я поняла, нужно сократить количество печеных изделий и мясных блюд, а основной упор сделать на овощи и фрукты, и выпивать большое количество зеленого чая. То что можно добавить ложечку меда - мне понравилось, а то что нельзя ничего есть - не очень... Но нужно утешиться тем, что похудеешь быстро .

Ответить

Katerina1986 | 2013-08-05 05:22:04
описание результатов заставляет задуматься! Хочется прям сразу сесть на эту диету! Тем более в статье описаны два варианта этой диеты, можно выбрать тот, который, как говорится, по душе! Думаю, что если соблюдать эту диету, результаты не заставят себя ждать.

Ответить

DavudovKirill | 2013-08-28 08:06:13
Зеленый чай часто пью. Но с молоком. впервые прочитала в вашей статье.Интересно... завтра же попробую. как подействует на мой организм. Про противопоказание нечего не написано. Спасибо за статью.

Ответить

Svetik1988 | 2013-08-24 12:44:44
Очень люблю как зеленый так же как и черные чаи с молоком, пью с самого детства. Но сказать что я худенькая как тростиночка не могу, есть и бока и живот к сожалению. Может конечно необходимо прислушаться к автору статьи и попробовать правильно питаться тогда и будет необходимый результат.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ