Зеленый кофе молотый с имбирем против обычного: что эффективнее для похудения?

Сегодня на мировом рынке представлено огромное множество средств для снижения лишнего веса, большая часть из которых неоправданно разрекламированы, ведь действительности приписанными им чудесными результатами тут даже и не пахнет.

Работа над собой, как известно, является одной из самых тяжелых и вместе с тем трудновыполнимых. Результаты будут появляться постепенно, в то время как всячески усложнять себе жизнь во имя будущего блага придется ежедневно. Именно поэтому люди искали и продолжают искать максимально комфортное решение такой массовой и глобальной проблемы цивилизации, как лишний вес. Доступность пищи и отсутствие необходимости в постоянном передвижении, конечно, упрощают жизнь, но приводят к проблемам эстетическим и не только. Полбеды, что тело выглядит не лучшим образом, хотя и это для многих является большой трагедией, так еще и вызывает одышку, повышение давления, сердечную недостаточность, тахикардию, и еще ряд не менее неприятных и опасных симптомов.

Необходимость нормализации веса является проблемой насущной, но для многих находящейся где-то в районе мечтаний и тяжких вздыханий, ведь истязать себя в спортзале не все могут и хотят. Диета тоже не является лучшим выходом хотя бы потому, что вызывает слабость, обмороки, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом, вплоть до язвенной болезни желудка.

В таком случае оптимальным вариантом является употребление напитка, который поможет постепенно терять лишние килограммы. Речь идет, конечно же, о таком напитке, как зеленый молотый кофе с имбирем. Оба его компонента являются отличными жиросжигателями. Имбирь, кстати, обладает тонизирующим действием, нормализует кислотность желудка, а при постоянном применении также способен нормализовать кровяное давление. При этом он имеет очень приятный кондитерский запах. Но следует понимать, что поедание печенья с имбирем является, конечно, делом вкусным и приносящим удовольствие, но отнюдь не способствующим потере веса. Оно, как и любая выпечка, довольно калорийное и питательное, так что, съев даже несколько штук в обед за чаем или кофе, человек получает глобальную порцию килокалорий, что при попытках похудения просто недопустимо.

Между любителями кофе и имбиря продолжают вестись споры о том, что именно оказывается для снижения веса более эффективным. Но говоря о таком всемирно известном напитке, как кофе, следует подразумевать, прежде всего, не обычный кофе с имбирем в качестве ароматизатора, а зеленый кофе или смесь жареных и нежареных кофейных зерен.

Важно понимать, что при наличии проблем со здоровьем необходимо предварительно пройти консультацию у врача-гастроэнетролога и диетолога, ведь возможно, что особенности организма не позволяют употреблять данные препараты. Например, серьезным противопоказанием может стать болезнь сердца, почечная недостаточность или гастрит.

Безусловно, зеленый кофе является более эффективным жиросжигателем. В нем содержится гораздо больше антиоксидантов, замедляющих в организме процессы старения и, следовательно, обмен веществ. Принимая кофе молотый с имбирем, человек никогда не добьется таких результатов, как при приеме не прожаренного кофе с добавлением того же имбиря. В зеленых зернах на порядок больше витаминов, а также естественных жиросжигателей, которые заставляют углероды, только что поступившие с пищей, не перерабатываться в липиды, то есть, откладываться в жиры, а тут же расходоваться на поточные нужды организма, преобразовываясь в энергию. Выходит, что зеленый кофе эффективней. Но большинство из тех, кто испробовал оба кофейных варианта с добавлением имбиря, сходятся на мнении о том, что оптимальным является отнюдь не какой-то один вид кофе в качестве напитка, смешанного с имбирем, а примерно равные доли жареных и зеленых кофейных зерен. В свою очередь, это позволит не потерять в том заряде бодрости, то есть, тонизирующем эффекте, который несет с собой кофе.

Данные эксперимента при добровольном участии пятидесяти женщин разного возраста и с разной степенью ожирения показали, что применение простого кофе в качестве похудения помогает за месяц снизить вес в среднем на четырнадцать процентов, в то время как тот же зеленый кофе добавлял к этой цифре еще тридцать процентов. Имбирь также вносил свою лепту: он снижал аппетит и позволял избежать слабости при резком уменьшении количества принимаемой за сутки пищи. Правда, в данном эксперименте женщины не ели после восемнадцати часов и старались ограничивать себя в сладком.

Пока не изобретены такие чудо-препараты, которые помогут без каких-либо, даже минимальных усилий, сбрасывать лишний вес, притом, довольно эффективно.

Добросовестные производители пишут, что потеря веса будет равна паре или тройки килограмм в месяц без каких-либо условий и дополнительных процедур во имя похудения. Но тот, кто задался целью, будет достигать ее всеми способами, поэтому небольшие физические нагрузки, массажи с применением аромамасел и антицелюлитных кремов, возможно, даже приобретение абонемента на секцию по плаванию, будут очень даже кстати и окажут свой положительный эффект.

Интересно, что свойства кофе по снижению веса стали известны только пару десятков лет назад, в то время как сам напиток открыли арабские пастухи еще до нашей эры. Они заметили, что если овцы съедят зерна кофе, они потом плохо спят. Но поначалу горькие плоды не вызывали у людей энтузиазма к употреблению.

Нет причины считать любое средство для снижения веса палочкой-выручалочкой, ведь мифы о том, как, лежа на диване, за месяц потерять десять или более килограмм, представляют собой не что иное, как просто красивые сказки с целью привлечения покупателей к тому или иному товару.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ