Значение экологически чистых продуктов для похудения

Под понятие "экологически чистые продукты" попадают продовольственные товары, изготовленные без применения пестицидов, удобрений, гербицидов и прочих химикатов, а также не содержащие в своем составе генетически модифицированных компонентов.

Важным моментом является потребление в пищу продуктов, произведенных в собственном регионе. Привезенные издалека продовольственные товары наверняка содержат консерванты, а фрукты и овощи обработаны химическими соединениями, увеличивающими их сохранность.

Экологически чистые продукты играют огромную роль в похудении. Они не содержат консервантов, искусственных красителей, эмульгаторов, усилителей вкуса. Все эти вредные добавки очень сильно тормозят процесс расщепления жиров, имеют свойство накапливаться в межклеточной жидкости, мешают выведению излишней воды, накапливающейся под кожей вместе с отложениями жира.

Многие худеющие сталкиваются с проблемой, что диеты не помогают. В таком случае диетологи советуют употреблять в пищу полезные и здоровые продукты. Частое использование в пищевых целях рафинированных продуктов, консервированной рыбы, мяса, овощей и грибов, варенья заводского производства, а также популярных ныне полуфабрикатов.

Лучший вариант для диетического питания - обилие фруктов и овощей. Лучше всего, если эти продукты будут сезонными, а не теми, которые хранятся по нескольку месяцев и могут подвергаться хранению в специальных газовых камерах. Зная, где купить экологически чистые продукты, можно самостоятельно составить ежедневный рацион вкусной и полезной пищи.

К примеру, мясо лучше покупать у фермеров с близлежащих поселков, так как часто при масштабном производстве мяса в корм скоту добавляются стимуляторы роста и антибиотики, что не может не наносить вреда организму при употреблении такого продукта.

По возможности полезные продукты должны подвергаться минимальной термической обработке, чтобы сохранить витамины и минералы.

Чистая питьевая вода - не только залог здоровья, но и главное правило в похудении. Потребление не менее 2 литров воды в день поможет гораздо быстрее справиться с лишними килограммами, а коже обрести свежесть, увлажненность, тонус и сияние.

Мода на экологически чистые продукты питания в наш век применения высоких технологий даже в пищевой промышленности должна существовать в каждой семье. К счастью, живя в аграрной стране, мы можем себе позволить покупать не только дорогие импортные продукты с пометкой "Органик", но и местные, доступные по цене.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ