Звездные диеты: как худела Энн Хэтэуэй ради роли в "Отверженных"?

Энн Хэтэуэй в каждом фильме предстает перед зрителями в новом амплуа. В этот раз для новой роли ей потребовалось сбросить 9 килограммов при том, что фигура ее казалась абсолютно совершенной. Но ради искусства актриса готова на многое, что и доказала публике в очередной раз.

Энн Хэтэуэй очень предана кинематографу, для новой роли в фильме "Отверженные" она не только потеряла много килограмм, но и постригла свои волосы. Надо сказать, что шевелюра актрисы всегда вызывала восторженные отклики. Роль предполагала, что героиня фильма должна будет предстать перед телезрителями с болезненной худобой, а волосы вынуждена была состричь для того, чтобы продать. Чтобы было на что первое время жить и прокормить себя после увольнения с работы.

Худела Энн под строгим и бдительным контролем диетолога и врача. Дело в том, что по сюжету сначала снимали актрису в привычном образе, но затем понадобились кадры с худой, затравленной трудностями героиней. Срок между съемками был небольшой, всего 21 день, за которые Хэтэуэй должна была превратиться в анорексичную девушку. Простой в индустрии кино не оплачивается, поэтому актриса с энтузиазмом справилась со стоящей перед ней проблемой.

Для начала диетолог свел количество потребляемых калорий в день до 500. При том, что суточная норма для девушки равна 1500-2000 ккал. А личный тренер ввел большие спортивные нагрузки и актриса занималась каждый день по несколько часов. Как призналась сама Энн, похудение далось ей очень тяжело, но она не из тех, кто сдается в трудную минуту. Кроме того, актриса жаловалась, что находится в таком весе очень тяжело и непривычно. Постоянная усталость и отсутствие жизненной энергии очень омрачали существование. Примерное меню на день состояло из пары яблок, белкового коктейля, нескольких редисок, овощей и клетчатки. Но самое главное, что актриса добилась своего и хорошо справилась со своей ролью.

После съемок Энн несколько недель приходила в себя, и теперь выглядит снова полной сил и здоровья, а также отращивает свои волосы.

Следует напомнить, что актриса уже худела для роли женщины-кошки, где ей приходилось сниматься в облегающем костюме, который подчеркивает каждый лишний миллиметр кожи. Тогда диета не была такой жесткой и для того, чтобы добиться цели было больше времени.

В те времена рацион вегетарианки Энн Хэтэуэй состоял из протеинов, злаков и белков (1500 калорий в день) и трех приемов пищи. Кроме всего прочего актрисе разрешалось кушать энергетические батончики, которые помогали ей чувствовать себя хорошо. На данной системе питания Энн просидела практически год. Не каждая на такое способна, но актриса обладает поистине железным характером и большой силой волей. Что с лихвой ей компенсируют увеличивающиеся с каждой новой ролью гонорары, честно заслуженные между прочим.

В повседневной жизни между съемками, вес популярной голливудской актрисы Энн Хэтэуэй колеблется в районе 55-56 килограммов, это самые оптимальные и комфортные для нее цифры. Рост девушки при этом составляет 1,2 см. Энн говорит, что склонна к полноте и старается следить за фигурой.

Так же, как и Энн Хэтэуэй, Натали Портман изнуряла себя жесткой диетой для роли. Актриса говорила, что не может понять девушек, стремящихся к анорексичной худобе, ведь быть худой очень непросто. Постоянные депрессии и упадок сил сопровождают повсюду.

Например Рене Зельвегер пришлось для роли главной героини наоборот, набрать вес. Наесть 15 килограммов оказалось не очень легкой задачей, но актриса отлично справилась. Самым тяжелым было для Рене избавиться от них после съемок. Но обычно все актрисы с поставленными перед ними задачами справляются, ведь за это они получают кругленькую сумму, которая реально того стоит.

Джесика Честейн, которой тоже требовалось поправится в кадре, пошла на хитрость. Так как она убежденный веган, пришлось налегать на сою. Актриса рассказывает, что покупала мороженное, содержащее сою, растапливала его и пила огромными порциями.

Не одна Энн Хэтэуэй способна на такое ради искусства кино. Список можно продолжать до бесконечности, но стоит вернуться к актрисе "Отверженных".

Так как девушка сама по себе склонна к полноте, она старается следить за своим рационом. Энн вегетарианка и жить не может без брокколи. Основываясь на этом личный диетолог и разрабатывал для нее программу похудения. Поэтому сам процесс похудения актриса переживала легко, она и так привыкла кушать то же самое, единственное, что изменилось, так это порция. Теперь они были просто мизерными. Самым тяжелым оказалось ощущать себя в таком малом весе, не было ни сил не энергии на исполнение роли. Несколько раз у актрисы случалось ухудшение состояния, но врач, находившийся все время рядом помогал звезде как мог.

После того, как завершились съемки и актриса пришла в себя, встал вопрос как удерживать нормальный вес, не бросаясь в крайности. Вот некоторые полезные секреты, которые позволяют Энн быть в форме:

- утренняя пробежка (перед этим следует немного разогреться и сделать различные упражнения)

- танцы (актриса танцует всегда и везде. Все, кто знаком с ней лично, подтверждают это)

- выпивать 2 литра воды в день (чистой или с добавлением лимона)

- на ночь выпивать 3 чайных ложки оливкового масла (выводят токсины и прочие вредности из организма)

Конечно, похудеть или поправиться ради роли в кино - это большое достижение, так как на кону собственное здоровье и свой организм. Неизвестно как он отреагирует на изменения. Именно поэтому популярная актриса Энн Хэтэуей заслуживает большого уважения за свой вклад в кинематограф. Притом, что измениться для роли ей пришлось уже несколько раз.

Так как Энн постригла свои волосы для роли в новом фильме, запланированную свадьбу пришлось перенести на более поздний срок, хотя подвенечное платье уже ждет свой черед. Молодые решили пожениться, когда у актрисы немного отрастут волосы и можно будет сделать красивую свадебную прическу.

Звездные диеты поражают тем, что на них можно похудеть в самые короткие и, казалось бы, нереальные сроки. Так, Энн Хэтэуэй смогла сбросить 9 килограмм за две с половиной недели, правда, на восстановление актриса потратила около месяца.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ