Диетические салаты

Предположим, что мы хотим раз за разом удивлять своих гостей красивыми и вкусными блюдами, и чтобы при этом, все эти вкусности были полезны и не приводили к ожирению. Представьте себе это вполне возможно – вкусная и полезная еда, ...

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, современно и стильно. Как известно, чтобы стать обладательницей красивой стройной фигуры нужно заниматься спортом и, как минимум, придерживаться принципов здорового питания. Преиму...

В данное время существует огромное количество способов держать свое тело в отличной форме. Многие отдают предпочтение занятиям спортом, некоторым хватает просто сбалансировать свой рацион питания, а некоторые сидят на всевозможных...

Каждый человек составляет ежедневное меню в соответствии со своим потребностями в пище и вкусом. На вкус влияют индивидуальные особенности обмена веществ, наследственность, воспитание, традиции и обычаи, доступность или недоступно...

Энергия, поступающая вместе с диетическими овощными салатами, всегда будет меньше энергии, израсходованной организмом в течение дня. При таком раскладе организм расстается со своими запасами, которые заметны на талии, бедрах, ягод...

В антицеллюлитных программах и диетах для снижения веса салаты могут быть отдельным блюдом с присутствием в них отварного мяса говядины, телятины, курицы, индейки и дичи, или использоваться как овощной гарнир к изделиям из мяса и ...

Благодаря высокому содержанию белка мясо кальмаров является признанным диетическим продуктом. Его можно использовать как для приготовления легких салатов, так и для жарки или тушения. Всего в мире насчитывается около 200 видов ...

Очень часто после праздничного застолья несколько дней сохраняется плохое самочувствие, упадок сил, тяжесть в желудке. Невероятно вкусные и красивые праздничные блюда зачастую оказываются вредны для здоровья. После избытка калорий...

Как обойтись без салата на столе? В праздник или будний день это освежающее блюдо поможет зарядиться энергией утром, сделает вкусней и ярче обед, может быть использовано в качестве легкого ужина. Меню здорового питания обяз...

Независимо от того, с какой целью вы придерживаетесь диеты: похудение или просто поддержание здоровья организма – ваше меню просто не может обойтись без салатов. Приготовить простой и вкусный салат из пекинской капусты может кажда...