Диетические супы

Мало кто задумывается над тем, что худеть нужно правильно, не гоняясь за скорым результатом, именно поэтому лучше употреблять диетические супы и прочие легкие и полезные блюда. Многие, читая эти строки, недовольно поморщатся, считая, что суп для диеты представляет собой что-то типа больничной перетертой паровой пищи. Однако это заблуждение, многие диетические супы обладают тонким пикантным вкусом и даже часто подаются в дорогих ресторанах, как изысканные сезонные блюда.

Яркий пример тому знаменитый итальянский холодный летний Гаспаччо, который несомненно можно назвать классическим супом для диеты. Готовится данный шедевр элементарно: просто в блендере нужно взбить свежие томаты, перец чили, один огурец, молодой чеснок, немного оливкового масла, соль и базилик.

Не менее хорош суп-крем, который сгодится не только для диеты, но и даже для какого-нибудь праздничного застолья в определенной тематике. К не калорийным крем-супам можно без сомнения отнести тыквенный нежнейший суп-пюре с ложечкой нежирных сливок, веточкой тимьяна и крошечной гренкой. Иногда можно побаловать себя более "тяжелым" диетическим супом из нежирных сливок и шампиньонов (грибы можно заменить отварной курятиной, индюшатиной или другим "постным" мясом).

Помимо супов-пюре очень популярны легкие рыбные бульоны и супы для диеты, типа ухи, которая также является универсальным вариантом. Очень вкусен легкий ароматный суп из лосося и сливок с укропом и морепродуктами (как вариант морепродукты можно заменить овощным коктейлем).

Любителям старой доброй классики вовсе не нужно "изобретать велосипед" - они могут наслаждаться легкими холодными диетическими супами типа окрошки с отварным мясом и овощами на квасе или минеральной воде.

Учеными уже давно было обнаружено, что сельдерей очень эффективно сжигает вес; это привело к появлению большого количества диет и рецептов для устранения лишних килограммов. К этим рецептам прибегают не только обычные люди, которы...

Уже долгое время заслуженной популярностью пользуется низкоуглеводная кремлевская диета. Возможность употребления высококалорийных продуктов делает эту диету самой подходящей для физически активных людей – спортсменов и рабочих, ч...

В рационе многих диетических комплексов, применяемых как в качестве лечебно-профилактической составляющей, так и для избавления от избыточного веса, лежат первые блюда на основе овощных или куриных бульонов. Что касается испол...

В пестром многообразии диет и режимов питания, существующих сегодня, каждая желающая сбросить лишний вес женщина пытается найти что-то свое. Наиболее частой претензией (даже к самым результативным диетам) является постоянное чувст...

Для многих женщин, которые отказывают себе в удовольствии есть то, что они хотят, супы-пюре являются неприемлемыми продуктами. И это вовсе не от того, что они не вкусны (напротив, - их вкус просто отличный), а потому, что они счит...

Далеко не все придерживаются диетического питания. А зря - для здоровья оно очень необходимо. Кроме того, диетическое питание способствует тому, чтобы человек худел, поскольку является низкокалорийным. Рецептов приготовления диети...

Наверняка каждый из нас еще с детства знает о том, что суп очень полезен для здоровья. Поэтому его употребление каждый день способствует отличной работе пищеварительной системы, обогащает организм многими необходимыми для его рабо...

Для тех, кто хочет питаться здоровой пищей и при этом убрать лишние сантиметры, отличным решением станет употребление диетических супов. Они выполняют несколько задач. Во-первых, супы очень полезны для организма, поскольку пом...

Для тех, кто всерьез занят своим здоровьем и следит за весом, отличным решением разнообразить свое меню станет диетический бульон. Не все могут есть бульон, который сварен на овощах, - многим хочется, чтобы в бульоне присутствовал...

В чем заключается особенность низкоуглеводной диеты и почему она является столь эффективной, несмотря на широкий рацион, включающий жиры и белки? Человеческий организм устроен таким образом, что необходимую энергию он берет из угл...