Диетические супы

Давно не секрет, что в ежедневном рационе должны присутствовать супы. Ведь какой обед без супа? Если цель избавиться от лишних килограммов — следует забыть про сытные и наваристые супы, так как в них одни калории. А вот диетически...

Существует много советов, что кушать на завтрак и на ужин для того, чтобы сохранить стройные формы и не набрать лишние ккал. В основном в диетах описывается, что есть на второе. А что же полезно употреблять на первое во время обед...

Зачем считать калории и баллы, когда можно ни в чем себе не отказывать, питаться разнообразно и вкусно, и к тому же, при этом худеть? Диеты постепенно теряют актуальность. Настало время научиться питаться, соблюдая принципы здоров...

На сегодняшний день многие диетические программы постепенно теряют свою популярность. Голодание может быть изматывающим, а порой и опасным для здоровья. Поэтому на смену диетам быстро пришла совершенно новая концепция - принцип зд...

Многие люди, желающие похудеть, стараются все время найти какие-то новые рецепты блюд, чтобы разнообразить свое питание. Их желание вполне оправдано. Ведь сокращение количества калорий не означает уменьшения объема полезных для ор...

Диетические рецептыуже заслужили популярность и авторитет, так как по вкусу они практически не уступают обычным калорийным блюдам, а пользы в них куда больше! К примеру, суп со шпинатом очень легко приготовить, а оторваться от нег...

Из тыквы можно приготовить множество различных вкуснейших блюд, не зря этот овощ с давних времен занимает почетное место в русской кухне. Каши, супы, сладости - все это разнообразие готовится легко и просто, не требует больших уси...

Большинство специалистов правильного питания в качестве диетического мяса предлагают либо говядину, либо мясо птицы, совершенно необоснованно отодвигая баранину на задний план. Однако, им следует вспомнить, что у большинства долго...

Крем-супы в системах диетического питания занимают заслуженные высокие места. Что же им позволяет быть в лидерах? Главным преимуществом данных блюд является их легкая усвояемость, что позволяет их вводить в рационы детей, а также ...

Несомненно, что суп-пюре из брокколи, хоть один раз приготовленный и отведанный, в дальнейшем не даст домохозяйке пройти в супермаркете мимо витрины с брокколи равнодушно. Этот незаслуженно "нераскрученный" овощ займет свою достой...