Диетические вторые блюда

Настоящие гурманы трапезу без сыра называют красавицей без одного глаза. И они совершенно правы! С точки зрения диетологии, сыр – самый полезный пищевой продукт. В процессе созревания, молочный белок становится растворимым и идеал...

Некоторое время назад блюда восточной кухни принято было пробовать в национальных ресторана. Сейчас многие хозяйки, попробовав какой-нибудь изыск восточной кулинарии, пытаются приготовить его на своей кухне. Многие современные ...

Закончились Новогодние праздники. На новогоднем праздничном столе в каждом доме, у каждой советской семьи обязательно был холодец. Или заливная рыба. Кому что больше нравится. В большинстве семей эти блюда готовятся раз в году. За...

Тефтели считаются традиционным детским блюдом. Многим вкус тефтель напоминает школьные обеды. Это блюдо действительно отлично подходит для детской кухни. Если выбрать нежирное мясо, то тефтели получаются очень полезным, диетически...

В последнее время все больше людей, стремящихся к идеальной фигуре, отказываются от употребления картофеля. Считается, что этот корнеплод обладает высокой калорийностью и обладает большим количеством углеводов. На самом деле, ...

Красивая стройная фигура - мечта многих женщин, к которой они стремятся всю сознательную жизнь. Причем для кого-то сохранять стройность совсем несложно, а кому-то приходится прилагать множество усилий для ее достижения. Возможно, ...

Брокколи считается одним из самых эффективных для похудения овощей. Сторонники здорового образа жизни знают, насколько ценными являются свойства брокколи. При калорийности 30 ккал на 100 гр. продукта, брокколи отлично удовлетворяе...

Кабачки обладают маловыраженным вкусом, нежной кожицей и белоснежной мякотью. Особенно вкусны и полезны кабачки летом, когда не подвергаются никакой обработке и недавно сорваны с грядки. Кабачок имеет много разновидностей и сортов...

Куриные грудки содержат множество полезных веществ: витамины, белок, минеральные вещества, а также аминокислоты, протеин. Польза Прекрасно подходит для восстановления физически сил, укрепляет иммунитет. Показан...

Куриный рулет содержит массу ценных белков, микроэлементов, витаминов и совсем немного жира. Мясо Куриное есть в нашем повседневном рационе, обычно из него готовят куриные котлеты, также ценится жареная, отварная или запеченная ку...