Худеем правильно

Диетологи предупреждают людей, сидящих на строгих диетах, о том, что выход из периода строгих ограничений в еде должен быть плавным. Как выходить из однодневного голодания на воде и можно ли кушать в первые сутки сладости, овощи, ...

При избыточной массе тела люди находятся в постоянном поиске методов, позволяющих нормализовать свой вес. Когда вина лишних килограммов - это неправильная работа щитовидной железы и дефицит йода, то уместно будет использовать "Йо...

В первую очередь нужно осознать проблему. Люди, которые не справляются с приступами аппетита, наверняка задумываются о том, как отучиться есть по ночам, так как полезного в таких перекусах мало. Но избавиться от привычного ноч...

Бытует мнение, что сбросить лишние килограммы возможно только в том случае, если помимо перехода на диетический рацион питания худеющий полностью откажется от употребления хлебобулочных изделий. Однако в таких продуктах содержится...

Многие диетологи крайне скептически относятся к употреблению алкогольных напитков в период похудения, ссылаясь на их высокую калорийность и большое количество углеводов, которые попадая в организм имеют свойство практически сразу ...

Ушки на бедрах или галифе, встречаются у многих женщин, наряду с целлюлитом, это самая распространенная из женских проблем с фигурой эстетического плана. Ушки на бедрах, причины возникновения которых кроются, по большей части, в н...

Абсолютно все виды грибов без исключения считаются крайне питательным продуктом, не рекомендуемым к употреблению при переходе на диетический рацион питания, хотя на самом деле речь идет далеко не о самом высококалорийном ингредиен...

В силу БАД верят немногие, да и квалифицированные специалисты по диетологии чаще всего относятся к таким препаратам довольно скептически, хотя это вовсе не повод для того, чтобы отказываться от подобных экспериментов, тем более, ч...

Как похудеть, если постоянно не дает покоя чувство голода? Таким вопросом задаются многие худеющие даже не подозревая, что существует масса легкодоступных способов того, как обмануть чувство голода, притом что речь не идет о специ...

Некоторые пищевые добавки и биологически активные вещества обладают жиросжигающими свойствами. К одним из самых эффективных препаратов для снижения веса относят "Редуксин Лайт" (усиленная формула). Отзывы о нем можно найти в сети ...