Методики похудения

Неправильное питание приводит организм человека к развитию различных заболеваний. Поэтому нужно правильно распланировать рацион. Прием пищи должен быть минимум 5 раз в день. Посунувшись утром, нужно выпить стакан минеральной в...

Употребляя большое количество пива, вы можете превратить ваш живот в «пивной». Существует много ложных советов на тему о том, как избавиться от пивного живота. И никогда не слушайте продавцов, которые рекламируют пищевые добавки и...

Среди своих аналогов программы тренировок от Джиллиан Майклс выгодно выделяются. Все дело в том, что все эти системы и комплексы действительно работают. Уже спустя неделю ежедневных занятий можно заметить разницу в весе, а через м...

Джиллиан Майклс – известный на весь мир фитнес-инструктор из Америки. Глядя на эту спортивную женщину, невозможно поверить, что ее карьера началась с собственных проблем с лишним весом. Ну что ж, можете воспринимать эти слова как ...

Зачастую, чтобы похудеть за короткий промежуток времени, женщины прибегают к экстренным мерам в виде жестких диет, полного отказа от еды, принимают разрекламированные таблетки от похудения или попросту часами «зависают» в тренажер...

Лечебное голодание при соблюдении специальной методики похудения – эффективный способ оздоровления организма. Наиболее распространенным считается голодание на воде. Данная система подразумевает полный отказ от пищи, но при этом ра...

Каждая женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой, стройной и здоровой. К сожалению, годы идут, и поддерживать себя в великолепной форме становится все труднее. Одной из главных проблем, возникающих с возрастом, является...

Ошибочно считать целлюлит исключительно косметическим дефектом кожи. Появление апельсиновой корки в самых интересных местах – это первый сигнал о том, что в организме нарушены обменные процессы из-за того, что вы делаете что-то не...

Ожирение – это болезнь, которая требует квалифицированного лечения с регулярными медицинскими обследованиями и выполнением всех предписаний наблюдающего врача. Серьезные стадии ожирения могут потребовать медикаментозного лечения и...

Для того, чтобы похудеть, вовсе необязательно полностью отказываться от любимой калорийной пищи и изнурять себя физическими упражнениями. Достаточно выработать правильные пищевые привычки. Одна из главных проблем современных л...